經常頭疼心慌是怎麼回事呢?
有一些老年人經常會遇到事情的時候,總會説自己心慌,還有的伴隨着嚴重的頭痛現象,多數人對自己經常頭疼心慌的原因並不是很瞭解,有的只是簡單地歸結為感冒引起的,再加上很多人睡眠質量並不太好,那麼出現經常性頭痛心慌究竟是怎麼回事呢?都有哪些因素呢?
頭痛的種類有很多,如偏頭痛、緊張型頭痛、血管疾病性頭痛、顱內疾病引起的頭痛、頸源性頭痛等。引起頭痛的原因有很多,如腦動脈硬化、頸椎病、神經痛、心血管疾病、貧血、感冒等等,還有睡眠不足,休息不夠,壓力大等等也會造成頭痛。要及時明確病因,對症治療。
頭痛是臨牀常見症狀之一,通常指侷限於頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛,病因較複雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能症、精神病引起。
所謂心慌,也就是通常所説的心悸,是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律,人就會不舒服,也就是常説的"心慌"。它可以是疾病的徵兆,也可能是正常生理反應。
注意調節情志,防止喜怒等七情過極。 適當注意休息,少房事,少進食含動物脂肪多的飲食,少進鹹、辣和酒、煙、濃茶、咖啡等。 適當參加體育鍛煉,如散步、太極拳、體操、氣功等,注意預防感冒等。 一定要控制情緒,少生氣。
心悸患者應保持精神樂觀,情緒穩定,堅持治療,堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節,宜進食營養豐富而易消化吸收的事物,宜低脂、低鹽飲食,忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動,以不覺勞累、不加重症狀為度,避免劇烈活動。重症心悸應卧牀休息,還應及早發現疾病先兆症狀,做好急救準備。
如果經常出現頭痛心慌的話,最好不要大意,因為引起這種疾病的原因是多種多樣的,最好到醫院去檢查,查明原因對症治療比較好,另外,出現頭痛心慌的人,最好在飲食上要保證營養充分一些,保持樂觀的心情,適當鍛鍊一下也很重要。
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