腳踝骨折的治療和注意事項

腳踝骨骨是比較脆弱的一個部位，所以這個部位就經常的會骨折，甚至在走路的時候不小心都會出現腳踝骨骨折，所以很多腳踝骨骨折斷裂，為了儘快的治好自己腳踝骨骨折，就想具體瞭解一下腳踝骨骨折治療和注意事項，那麼下面就來看看以下的具體解答。

腳踝骨折是非常常見的情況，大部分患者在骨折後一兩週內能慢慢消腫，如果腳踝骨折嚴重的患者，在去除固定物後，可能還會有浮腫的情況，如果久行後出現局部腫脹、疼痛以及走路一瘸一拐的現象。腳踝骨折很多人不在意，但往往會以後形成錯誤骨折不可正常活動危害嚴重。

對腳踝骨折的治療，包括制動、休息、藥物等，可靠的外固定治療有利於骨折恢復。骨折癒合後應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好準備活動，避免在過硬的場地進行跑跳運動。中醫方面配合外敷的健骨復位貼能更好的促進癒合和骨痂的生長，適合傷口癒合患者使用。飲食上注意營養豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣劑。對於存在骨延遲癒合或不癒合的患者，可以考慮採用手術治療。

注意事項

早期：鍛鍊的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆。上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆。下肢可使踝關節背屈，股四頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛鍊。

中期：此時局部腫痛消失，骨裂端因已有釺維性愈着，骨痂逐漸增加，較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛鍊外，做一些主動的關節屈伸活動，由一個到多個關節逐漸增加，下肢患者可扶牀行走，傷肢逐漸負重。

後期：骨裂已臨牀癒合，患者可做一些力所能及的輕工作，使各個關節得到全面鍛鍊，下肢患者可在扶拐保護下，逐漸負重走路，直至骨裂癒合牢固。 注意應儘量防止不利於骨裂活動。如腳踝骨的外展活動、扭轉活動等，都應予避免。

腳踝骨骨折的治療方法以及注意事項，以上就做了詳細的介紹，如果你的腳踝骨出現了骨折，那麼一定要對以上內容瞭解，通過了解以後，相信你就會知道腳踝骨骨折怎樣治療，也知道在治療當中應的注意事項有哪些？所以瞭解以上內容會給自己治療腳踝骨骨折有很多幫助。