少白頭怎麼辦
現在“白髮蒼蒼”這個詞再也不像以前一樣,只用來形容年紀比較大的中老年朋友了。而隨着我國生活節奏的逐步加快,越來越多的年輕人還沒到30歲就已經長出了一頭異常的白髮了。此外白髮隨着年齡的增長還會日益變多。因此很多年輕人都想要知道少白頭怎麼辦這個問題。
其實導致少年白頭的原因是比較複雜的,除了與工作,生活等方方面面的壓力之外,此外還與一些慢性的疾病,甚至是自身的營養失調等造成的。那麼到底少白頭怎麼辦呢?有什麼好的治療方法呢?
少白頭的原因
1、精神因素:精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。
2、營養失調:頭髮色素顆粒的顏色,往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等,也可長白髮。
3、患慢性疾病:一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等,也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長發育,使它失去分泌黑色素的能力。
4、遺傳因素:少年白髮也有一定的先天因素,在父母或家族血統中有類似的情況發生。少年白髮的原因是多方面的,其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異;並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。
少白頭怎麼辦
1、每天堅持進行頭部按摩,並且保持心情愉悦。
2、選擇適合自己的一種食療方法,比如取黑芝麻25G搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。
3、將人蔘、當歸、何首烏、天麻、菟絲子、黑芝麻等中藥按比例配合(又名澤烏湯),每隔三天用其煎的藥水洗頭髮。
關於少白頭怎麼辦,大家已經有所瞭解了。年輕人想要預防白頭髮的產生和形成,首先要保持心情的愉悦,另外最好每天堅持按摩自己的頭部皮膚。另外在飲食方面,不妨多吃一些黑芝麻,何首烏等養生保健的食物,這樣有助於緩解少年白頭的症狀和現象。
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