間歇性呼吸暫停治療方法
很多人對於這類現象大家都不算是太熟悉,甚至是非常的陌生,而且有的根本不知道這是一種疾病,在平時的時候也很難會碰到這樣的情況,但是也不代表這是不可能的,這樣的情況一旦發生是比較危險的,下面我們就一起來了解一下間歇性呼吸暫停的治療方法。
治療方法:
1.採取側卧位睡眠 採取側卧位睡眠可以防止咽部軟組織和舌體後墜堵塞氣道;減輕頸部和胸部脂肪對氣道造成的壓力,從而有助於減輕鼾聲甚至防止睡眠呼吸暫停。
2.減肥 事實上,睡眠籲吸暫停多發生在肥胖人羣中,肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小,順應性增加,吸氣時易於陷閉,而且同時伴有功能殘氣和潮氣量減少,可引起通氣/血流比值失調和低氧血癥。減肥後常可取得明顯療效,如果體重過重,請根據醫生的建議制訂減肥計劃。
3.氧療 對於低氧血癥患者可考慮低濃度氧療,使Pa02保持在8~10kPa(60~75mmHg),除改善呼吸暫停時間和氧飽和度外,還可預防睡眠呼吸暫停引起的心動過緩、肺動脈高壓和肺心病。
4.戒酒和避免應用鎮靜劑 酒精和鎮靜劑會使呼吸變得淺而慢,並使肌肉比平時更加鬆弛,可降低上氣道周圍肌肉甚至頦舌肌活動誘發睡眠呼吸暫停。因此,睡前儘量不要飲酒、不要喝濃茶和咖啡。鎮靜安眠藥的服用請遵醫囑。
5.定期鍛鍊 定期鍛鍊利於減輕體重,增強肌肉並改善肺部功能。而所有這些都有助於改善鼾症和睡眠呼吸暫停症狀。根據醫生的建議制訂一個鍛鍊計劃。您並不需要跑馬拉松或者購買特殊運動器材。散步就是一種幾乎對所有人都有效的鍛鍊方法。也可採取其他您所
喜愛的運動方式,如嘗試少量而多次進行的運動或步行上下樓梯等。
以上這篇文章就為大家詳細介紹了間歇性呼吸暫停的治療方法,相信大家已經有了一個初步的瞭解了,其實遇到這種情況的時候,還是要到醫院去做詳細的檢查,這樣才能夠在這樣這種疾病的發生。
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