交叉韌帶斷裂該怎麼辦
交叉韌帶斷裂是運動型損傷中發病率高的疾病,一般出現交叉韌帶斷裂,就需要立刻就醫,嚴重者可能需要手術治療。其實,對於交叉韌帶斷裂的康復,除了要正確的治療外,還需要特別的護理,因為任何損傷都是有一段很長的恢復期的。下面,一起來了解下交叉韌帶斷裂該怎麼辦。
交叉韌帶撕裂是經常踢球、打籃球同學遇到的問題。當然有時長跑或越野時也會出現這樣的事情。通常一開始是不明顯的,這是慢性拉傷。這種情況是最容易被忽略的。另外一種就是拉傷的很利害,伴隨着有拉斷前十字交叉韌帶撕裂的聲音,這一種情況很嚴重,但也容易恢復,因為你重視了。我們這裏就主要針對前十字交叉韌帶撕裂慢性拉傷做一個攻略及休養事項。
交叉韌帶撕裂的拉傷多為跳高踏空後產生的。比如攔板時、剷球時、立定跳遠時。都容易引起膝蓋內側膝關節的錯位。一般嚴重的會當時就疼的不行,這種情況一定會就醫,一般休息一個周就可以。醫生多會給腿部固定,恢復時多用一些清涼的液態水進行醫治。幫助恢復。自己在進行恢復時一定要注意,不要快走,更不要去運動面是是保持不抬腿、拖地慢走的方法。不讓腿受到抬腿時的壓力。
然後另一種情況就比較複雜了,交叉韌帶撕裂的慢性接任或輕微型拉傷。這樣的情況一般同學會感覺還要做微型的手術,感覺不僅花錢還浪費時間。感覺靠自己的身體情況硬扛過去。
其實這樣的想法是很錯誤的,交叉韌帶撕裂的拉傷,是屬於軟組織拉傷,一般自已恢復的時間很久,還容易二次拉傷。而膝蓋內側是平時我們走路最常用到的軟組織,所以必須要用固定的方式來糾治。不然很容易造成二次拉傷。
另外用運氣換健康的做法是十分不可取的。我們要首先去醫院拍片,來確認拉傷的情況及口徑。一般小於1MM的傷口或前十字交叉韌帶撕裂口,可以不用打石膏,用繃帶就可以。大於1MM的拉傷,就要用鋼板固定一段時間,以免造成二次傷害。
慢性拉傷多因隱蔽等原因會被同學忽略,卻很容易留下後遺症。所以我們大家一定要引起注意。
最後提醒兩點:
a、運動前預熱是必要的運動階段,不可一上來就劇烈運動,那樣對身體沒有任何好處。
b、不要把健康當兒戲,健康和青春一樣,都是寶貴的。
注意事項
交叉韌帶撕裂後固定期間不可下牀,一般卧牀休息1周即可,越急越好的慢。
以上就是關於交叉韌帶斷裂該怎麼辦的介紹。這裏需要提醒的是,交叉韌帶斷裂主要的病因是激烈的運動,且是複發率高的疾病,而如果反覆的交叉韌帶斷裂,就勢必會影響到正常的四肢行動。所以,患上交叉韌帶斷裂後,最好是徹底好了後再進行激烈的體育運動。
-
如何有效治療急性淋巴腫瘤
聽到腫瘤二字,患者一定會感覺到一陣錯愕,因為在普通民眾眼中,腫瘤這個名詞的衝擊力並不亞於癌症,好像得了腫瘤就預示着生命已經苟延殘喘。其實,腫瘤也有惡性和良性之分。例如,急性淋巴腫瘤,是一種血液疾病,或許我們只是片面的將其與白血病相聯繫,但實質上是有區別的,是可...
-
動脈導管未閉治療方法是什麼
現如今各種各樣的先天性疾病隨處可見,尤其是一些發育畸形的情況更不能忽視,當胎兒發育出現異常狀況時,在出生之後便會增大患病的可能性,出現心血管的畸形,問題還是很嚴重的,必須要儘快的做好治療準備,那麼動脈導管未閉治療方法是什麼?動脈導管原本系胎兒時期肺動脈與主...
-
夏天皮膚癢都是什麼原因引起的
夏天快到了,關於皮膚病的情況又出現了,有很多人們會在夏天得時候出現皮膚癢,其實大家都不太清楚它的具體原因,因為原因是有很多的,皮膚病發生了嚴重打擾了人們的生活,有的會十分嚴重,影響自己美麗的外表,那麼夏天皮膚癢都是什麼原因引起的呢?夏季身上癢,夏季出汗多,陽光強...
-
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢
眼皮上長肉芽是什麼導致的呢?正常的人的眼皮是不會長肉芽的。眼皮上長肉芽就説明不正常了,存在着一定的問題了。那麼眼皮上長肉芽有哪些症狀呢?眼皮上長肉芽要怎麼進行治療呢?眼皮上長肉芽,要怎麼注意護理呢?這些問題都是要非常注意的,同時還要注意好保護自己的眼睛。...