全髖關節置換術後康復治療
有很多的人由於股骨頭壞死,和其他外傷造成的原因,出現了全髖關節疾病,因此就影響到了自己的行走,影響到了自己的健康,所以為了自己的健康,很多人願意通過全髖關節置換手術改善,那麼全髖關節置換手術後康復治療怎麼做?就來看看下面解答。
目前髖關節置換術大多應用骨水泥,術後24小時即可負重,但在早期及初期,訓練仍以靜力練習為主(關節不活動,保持某一姿勢直至肌肉疲勞)為主。並須注意避免髖內翻動作(交叉腿等)。平卧時雙腿之間墊枕頭,使雙腿不併攏。不得向患側翻身。向健側翻身時應保護患腿,使其在整個運動過程中保持髖稍外展位。側卧後雙腿之間墊高枕頭,使患腿保持髖稍外展位,不得過多行走。
1.術後0~2周
(1)術後患肢擺放於伸直位,可用枕頭墊於腿下,以抬高患肢預防腫脹。
(2)麻醉消退後開始活動足趾及踝關節,以及踝泵練習:5分鐘/組,1組/小時。此練習對於預防腫脹及深靜脈血栓,促進患肢血液循環具有重要意義,應認真練習。
(3)股四頭肌及膕繩肌等長收縮練習:大於300次/日。應在不增加疼痛的前提下儘可能多做。
(4)術後3天開始CPM練習, 2次/日,30分鐘/次,練習後即刻冰敷30分(角度在無或微痛情況下逐漸增大),由醫務人員指導完成。整個運動過程中保持髖稍外展位。
(5)俯卧位“勾腿練習”:10次/組,10~15秒/次,每次間隔5秒,4~6組連續練習,組間休息30秒。
(6)主動關節屈伸練習:10~20次/組。如癒合良好,力求在6~8周左右膝關節屈曲達120°,髖關節屈曲角度達90°,並逐步增加。
(7)負重及平衡練習:必須經過X線檢查,在骨折癒合程度允許情況的前提下進行。隨骨折癒合的牢靠程度,負重由1/4體重→1/3體重→1/2體重→2/3體重→4/5體重→100%體重逐漸過渡。可在平板稱上讓患腿負重,以明確部分體重負重的感覺。逐漸可達到患側單腿完全負重站立。5分鐘/次,2次/日。
2.術後3~4周
(1)有條件可以開始固定自行車練習,輕負荷至大負荷,並逐漸減低座位的高度。20~30分鐘/次,2次/日。
(2)抗阻伸膝練習:10次/組,10~15秒/次,每次間隔5秒,4~6組連續練習,組間休息30秒。
(3)提踵練習:2分鐘/次,休息5秒,3~5次/組,2~3組/日。
3.術後1~3個月
(1)靜蹲練習:隨力量增加逐漸增加下蹲的角度(小於90°),2分鐘/次,間隔5秒,5~10組連續練習,2~3組/日。
(2)跨步練習:包括前後、側向跨步練習,20次/組,組間休息45秒,4~6組連續練習,2~4次/日。
(3)患側單腿蹲起練習:要求緩慢、用力、有控制(不打晃)。20~30次/組,組間間隔30秒, 2~4次/日。
全髖關節置換術後康復治療,以上就做了詳細的介紹,對於很多通過這種手術的患者,為了自己能儘快的康復,迴歸自然生活,就要對以上介紹的康復治療,全面的通過了解,平時通過康復的治療,讓自己儘快得到有效的恢復,才能提高自己生活質量。
-
怎樣緩解腳部疲勞
腳部疲勞的現象是我們在平時的時候常常會有的情況,一般主要是在我們平時工作了後或是長時間的步行後有的現象,也是一種我們腳部勞累後的反應,會感覺到腳部特別睏乏,在出現了後我們可以通過好多方法來進行調理或是緩解,怎樣緩解腳部疲勞?也是好多朋友關心的問題,下面我...
-
患有結節性甲狀腺腫要做手術嗎?
甲狀腺是一種很重要的分泌系統,像一些不吃含碘食物的人就容易患甲狀腺腫俗大脖子病。還有一種甲狀腺病稱為結節性甲狀腺腫,結節性甲狀腺腫多為單純性的甲狀腺腫病史,到了晚期就會出來結節性甲狀腺腫。大家患有結節性甲狀腺腫都很痛苦,所以我們患有結節性甲狀腺腫要...
-
24周大排畸如何檢查
24周寶寶已經在媽媽的腹中生長了6個月,6個月的時間不長不短,24周大排畸是每個寶寶在出生之前必須進行檢查的項目之一,它主要的目的是為了檢查出胎兒是否正常,身體是否存在畸形,如果不是正常的,準媽媽們只有忍痛割愛,那麼什麼是24周大排畸呢?我們一起來了解一下。大排畸...
-
外周血管擴張的藥物有哪些
外周血管擴張的藥物類型有很多,能夠治療的疾病都是我們生活中不適很常見的,比如梅尼埃爾氏病、閉塞性脈管炎等,但是在偏頭疼或者是降血壓方面的效果還是很不錯的。所以,這類藥物就成為了很多人關心的問題,希望能夠有效地進行改善。那麼,外周血管擴張的藥物有哪些?下面...