頸部怎麼刮痧好?
頸部刮痧是不錯的緩解頸部疼痛的方法,而且還可以有很好的疏通血脈的作用,那麼具體頸部的刮痧要怎麼樣做才可以有很好的效果的呢?那麼在做頸部刮痧時候要注意什麼呢?小編蒐集了關於頸部刮痧的方法和注意事項,有興趣的可以跟隨小編來進行了解一些哦。
刮拭順序 先刮肩頸部的風池、肩井、天柱、大椎,再刮背部膈俞,最後刮下肢的血海、崑崙、三陰交。
刮拭方法
瀉法。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。由於肩部肌肉豐富,用力宜重,從風池穴一直到肩井穴,應一次到位,中間不要停頓。然後刮頸後天柱穴至大椎穴,分別由兩側向大椎穴刮拭,用力要輕柔,不可用力過重,可用刮板稜角刮拭,以出痧為度。刮背部膈俞穴,宜用刮板角部由上至下重刮,30次,出痧。最後刮足部外側崑崙穴和下肢內側三陰交穴,重刮,各30次,出痧為度。
注意事項
1、明確疾病診斷,制定刮痧治療方案
2、疲勞者需休息一會後,再進行刮痧。
3、刮痧過程中藥消耗水分,所以在刮痧治療前可先飲一杯水
4、刮痧體位既要使患者舒適,又便於操作者操作
5、充分暴露操作部位,並做好皮膚清潔工作
6、備好刮痧用具,要注意消毒工作,最好一人一板,如無條件,每刮一人必須將刮痧板清洗乾淨
現在大家通過小編上述介紹的關於頸部刮痧的方法和注意的事項後,在做頸部刮痧的時候,一定要做好這些方面的準備哦,還有就是在做頸部刮痧的時候,時間間隔的也不要太久或者是太長,可以根據刮痧師的建議,進行循序漸進的刮痧養生。
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