突然手指疼怎麼辦
在平時生活中,我們可能會突然間就出現一些異樣的症狀,比如説手指疼痛,這一症狀有時只是暫時的,很快就會緩解並消失,但有一些症狀卻是由疾病引起的,這種情況下需引起注意,要採取適當的措施才能有效緩解症狀,患者朋友可以自己在家裏先嚐試一些方法,那麼,突然手指疼怎麼辦?
戴手套。首先要注意一點,幹活的時候,特別是擦地、擦窗、刷洗的時候一定要戴上膠皮手套,有的人戴手套幹活總覺得不得勁兒,但是,如果堅持戴,那麼經過一段時間就會習慣了,橡膠手套對雙手的保護是很有作用的。温水泡手。幹完活兒後用温水泡一泡手,並用香皂、洗手液把手洗乾淨,而後,塗些護手霜在手上,輕輕塗抹均勻,並順勢做一會兒手部按摩,其中重點是手背和手指。
(1)雙手握拳、伸開,再握拳、再伸開,反覆做七八遍;(2)手指放鬆,小臂帶動手腕輕輕轉動,由胸前一直轉到頭頂,再轉回到胸前,反覆做三四遍;(3)同時彎曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手無名指、左手中指和右手中指、左手無名指和右手食指、左手小指和右手拇指,再依反方向做手指彎曲,反覆做五六遍;(4)右手捋左手的五個手指,從指根到指尖,每個手指捋三下,同樣左手再捋右手的五個手指,反覆做兩三遍;(5)五指分開,手指肚對着手指肚,略微用力對頂,反覆做十遍;(6)雙手輕輕相互拍打,從小臂一直打到指尖,反覆做五六遍。
以上介紹了幾種能夠幫助緩解手指疼的方法,有手指疼症狀的朋友們不妨可以一試,專家還提醒,因為手指疼還有可能是因為疾病引起的,所以如果通過上述方法無法解除症狀,還是應考慮去醫院做個檢查,然後針對實際病情做出合理治療。
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