總是口乾口臭怎麼回事?
口腔衞生是很重要的,但是我們早上起牀的時候,都是會覺得嘴巴有口氣的,而且嘴巴很乾。所以早上起牀後都需要先喝一杯水潤喉和清腸,但是如果總是覺得口乾和口臭的話,那就是不正常的,不僅影響到自己的生活和工作,給別人也會留下不好的印象,下面我們就來介紹一下原因。
1、早上口腔硫化物最多
這是因為:口腔是口臭形成的發源地。腸道內“糞礁”產生的含硫蛋白是在口腔裏被厭氧菌分解而產生揮發性硫化物(VSC)的,而由於夜間唾液分泌下降,口腔內酸度降低,使得厭氧菌分解含硫蛋白變得異常活躍,於是產生的硫化物(VSC)要比其它時間段多。
2、晚餐吃太重
晚餐太“重”,吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大,濃香有餘、清淡不足,晚餐距睡眠時間過短,睡覺時胃中還存留着過多食物等等。
3、便祕
長期的便祕,會因體內產生的有害物質不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
4、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。
5、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高於未感染者。
以上介紹了一些引起口乾和口臭的原因,瞭解了原因之後就要進行治療。首先要多吃點新鮮的蔬菜和水果,不要吃含有異味的食物,比如大蒜、薑片、洋葱等等。而且還需要注意口腔的衞生,早晚都要刷牙,飯後也要漱口。不能吃辛辣的食物。
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