正常心跳一分鐘多少
心跳,是一個人活着的證據。也可以説是所有生物還存在生命的證據,也是每一個生物都必不可少的命根子。心臟,真的可以毫不猶豫的説是一個人活着的最重要的地方了。一些人,哪怕是失去了手臂或者腿,可是他們任就可以活着,因為他的心臟還在跳動。而且,心臟的跳動也是有規律有頻率的,一個正常的小孩一分鐘跳動多少下,一個正常的成年人一分鐘跳多少下,這些都是有明確的大致的規定的呢。
成年人每分鐘心跳大約是七八十次,但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生兒每分鐘可以跳到150次。平均説來,如果一個人活100歲,那麼,他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。
在平時,假如成人安靜時每分鐘心跳超過了100次,醫學上就算作“心動過速”;少於60次的,則是“心動過緩”了。還有些人的心跳會時快時慢、跳跳停停。這些,都屬於心跳異常的範圍。心跳異常是心臟病覺狀之一。
不過,心臟和身體許多器官一樣,工作能力也是可以變化的,它有很大的伸縮餘地。
據研究,認真做完一套廣播體操,每分鐘心跳可能增加二三十次。人在憤怒、恐懼的當兒,學生臨上考場的一刻,心臟也會“怦怦”地加快跳動。攀登珠穆朗瑪峯的運動員,心跳達到每分鐘一百七八十次。讓一些人身30公斤重物奔跑300米,他們的心跳每分鐘超過200次。醫學資料竟有心跳高達270次的記錄。
加快心跳的目的,是為了多送血液,滿足身體的勞動、運動和特殊情況下的需要。要是心跳過少,血液供應不足,身體得不到必須的氧氣和營養,人就無法正常地生活,甚至會導致更嚴重的後果。
生理學家發現,長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人,他們的心臟得到了鍛鍊,心跳次數比常人要少得多。我國當今有位足球運動員,每分鐘心跳才37次;1928年奧運會上,有位運動員,每分鐘才28次。原來,心臟得到更好鍛鍊的人,心肌纖維變得粗大,心室壁變得厚實,心臟本身也擴大了。英國一位前世界馬拉松賽冠軍於70歲因癌症去世後,醫生髮現他的心臟比正常人約重30%,送血管道——冠狀動脈約粗1倍。這樣的心臟收縮起來自然非常強勁有力,每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以,雖然跳得少,可由於血多,也能滿足身體的正常需要了。
心動過緩 有幾種類型,最常見的是竇性心動過緩。竇性心動過緩可分為病理性及生 理性兩種。生理性竇性心動過緩是正常現象,一般心率及脈搏在50~60次 /分,運動員可能會出現40次的心率,不用治療,常見於正常人睡眠中、體 力活動較多的人。心率或脈搏小於50次多數為病理性,需要治療,嚴重者 要安裝心臟起搏器來加快心率。
所以,在你每個人生的階段有不同的心跳頻率,這是很正常的,一定要學會保護自己的心臟才好,心跳是我們活着的證據。
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