眼睛乾澀易疲勞怎麼辦?
由於我們現在的社會競爭壓力很大,包括上學的學生,天天經受着升學壓力,普遍的熬到深夜學習。上班的上班族,每天處理完工作,也已經凌晨。那麼,這些情況的持續,很快就會帶來很多身體不適的症狀。最常見的就是眼睛乾澀易疲勞,今天,我就帶大家學習怎樣解決這類情況。
1.洗手:應當注意手的清潔,少用手去揉眼睛,以免由手將病菌帶到眼睛裏。
2.化粧品:注意相關化粧品的衞生,例如每隔6-8周換一支新的睫毛膏。
3.隱形眼鏡:隱形眼鏡的衞生非常重要,最好不要戴着隱形眼鏡過夜。
4.簡易方法:將麥冬、決明子用開水泡當茶喝是一個有效的方法,可以滋陰潤肺清肝明目,還有潤下的作用。也可以到藥店或茶葉店買來菊花煮沸3-5分鐘後,以水洗眼,因為菊花有清熱明目的作用。簡易方往往是靈驗價廉的好方法,請君不妨一試。適當熱敷可除眼睛乾澀疲勞隨着各行各業計算機化作業普及,加上國際互聯網絡風行,眼睛乾澀、疲勞已成新的[文明病];計算機族為了雙眼的健康,會選擇一些簡便的方法譬如涼敷(浸泡酒精和薄荷)。
長時間用眼或熬夜,眼皮會局部充血、腫脹,而感到乾澀、不適。涼敷使眼皮清清涼涼,讓人覺得清爽、有精神,暫時忘記眼睛不適;不過,帶來清涼感的同時,無法刺激淚液或降低眼壓,因此,只能帶來暫時的舒暢,無法消除根本問題。 眼睛乾澀、疼痛的原因很多,除了用眼過度外,因淚液分泌不足導致的乾眼症、眼壓過高引發的青光眼等,都可能出現類似症狀;涼敷反而可能掩蓋病症,延誤就醫時機。
不知道大家閲讀了上面的眼睛乾澀易疲勞症狀的影響因素,解決方法後有沒有什麼感觸。我們應該明白,眼睛是我們心靈的窗口,我們對他們的愛護要更加周到。每天抽出幾分鐘的時間,去做一些眼部的按摩,堅持下來肯定有效果。
-
神經性耳聾耳鳴偏方有什麼?
現在神經性耳聾耳鳴已經不僅僅是侷限於中老年人羣了,更是有一批青少年也在醫院裏排着隊等着就診呢,看到這樣的場面實在是令我感到擔心啊。於是我就利用我的空閒時間查閲了大量的資料整理出來了這些偏方。瘀阻脈絡型症見持續性、高音調耳鳴、耳聾,多因外傷所致,戎耳...
-
慢性腮腺炎治療方法有哪些
疾病總是分慢性或者急性的對於腮腺炎這個疾病也是如此,就是因為這樣治療的方式也會有一定的不同。現在社會發展的很快,可能同一種疾病的治療方式也是有很多的不同。這就讓很多的患者困惱自己不知道用那些治療方式比較好。那麼,慢性腮腺炎治療方法有哪些?希望大家都...
-
應該如何治療恐懼呢
每個人的心裏素質是不一樣的,所以每個人所能承受的也是不同的,我們之所以有恐懼,這就是因為我們每個人的心理問題,具有恐懼心理的人們,都會面臨着一個很大的問題,無論是幹什麼事情她都會存在這種心理阻礙,以至於他們不能好好的全身心投入工作。如果大家有恐懼心理的,不...
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...