喉嚨發癢一直咳嗽要補充什麼?
因為自己的營養和一些維生素的不到位,所以有些時候喉嚨都會出現發癢,或者是一直咳嗽的情況,但是很多人以為這個是喉嚨上火的原因,或者是因為感冒。出現這樣的想法是不正確的,在喉嚨發癢,一直咳嗽的時候就要看自己最近身體怎麼樣,是不是缺少了一些營養導致的,要是的話就要補充一些必要的營養。
1. 營養素:慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此,應適當補充維生素A,B族,C,E等,可促進粘膜炎症損害的修復。
2. 維生素c每天1000-5000毫克,分成數次。促進組織修復,抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入,增強機體的免疫力。給小孩選用緩衝過的維生素c或抗壞血酸鈣。
3. 維生素A或B-胡蘿蔔素每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素,幫助發炎的粘膜恢復正常,可抗感染和強化免疫系統。
4. 維生素E每日2次,各400IU,漸增。與維生素C一起使用,強力的自由基清除者,用於復原組織及改善呼吸。
注意勞逸結合,防止受冷,急性期應卧牀休息。羅漢果衝飲治療咽喉炎。經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩、面罩等防護措施。平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙,帶有腥味的刺激食物。注意口腔衞生,養成飯後漱口的習慣,使病菌不易生長。多吃冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用
只有找到正確的方法,這個疾病才會好得快,要是使用了錯誤的方法的話,身體還可能會引發其他的一些疾病,所以在平時的話是要慎重的,最好是出現這樣情況的時候不要盲目的使用藥物,而且這樣的情況在兒童裏面更加的常見。
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