高血脂頭疼怎麼辦
高血脂指的是人體中血漿中的遊離脂肪酸,磷脂,固醇和甘油三酯等脂肪素的含量超出了正常水平,就被稱為高血脂患者。高血脂對身體損害十分嚴重,首先就會導致身體的動脈粥樣硬化加速,從而引起腎功能衰竭等一系列疾病。同時還伴隨着頭暈,頭痛,失眠乏力,胸悶,健忘等種種不良症狀。高血脂引起的頭疼應對措施如下。
1.調整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。
2.調整生活、工作方式 積極參加體育活動、避免久坐不動,控制體重。戒煙限酒。
3.有冠心病、糖尿病及原發性高脂血症家族史者應每年定期做血脂、血糖、肝功能等全面檢查。
4.40歲以上男性,絕經期後女性應每年定期做血脂全面檢查。
5.為能夠早期和及時地發現高脂血症,建議所有20歲以上的成年人,應該定期檢查血漿總膽固醇水平。對於所有的胰腺炎患者,均應測定血漿三酰甘油水平。
可以適當的服用一些止痛藥物。同時,患有高血脂的人羣要注意睡前五忌。 一忌枕頭過高。二忌睡前吃得過飽。三忌睡前服用大劑量安眠藥、作用較強的降壓藥或血管擴張藥。四忌睡前酗酒。五忌睡前抽煙。
高血脂患者平時一定要保證充足的睡眠切忌過度勞累,高血脂會導致各種併發症,比如高血壓,高血糖,冠心病等等,所以患者一定要對高血脂重視起來。平時飲食儘量清淡,同時該吃的藥一樣都不能少,定期去醫院進行復查,一有突發狀況及時去醫院進行檢查。
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