血壓高的原因
對於很多中老年患者來説,血壓高已經等同於一個老朋友了,因為治療高血壓並不容易,而且甚至需要長期性服用藥物才能徹底將血壓維持在一定的範圍內。因此我們需要認識和了解血壓高的原因,這樣才能更好地預防和杜絕這類疾病的產生。那麼到底導致血壓高的原因是什麼呢?
其實導致血壓升高的原因是非常多,而且比較複雜的,除了包括了心理,生理,甚至是社會的因素之外,還與一些個人的肥胖問題和日常的不良生活和飲食習慣等等有關係。下面就給大家介紹一下血壓高的原因。血壓高的原因
1、超重、肥胖:
體重指數增加是高血壓病最危險的因素。肥胖人脂肪多,這不僅引起動脈硬化,而且還因脂肪組織內微血管的增多,造成血流決量增加,結果易產生血壓。2、飲食:
食入過多的食鹽,可招致高血壓。此外,鉀和鈣食量過低,優質蛋白質的攝入不足,也被認為是可使血壓升高的因素之一。3、性別、 年齡:
年齡與高血壓關係也很大。就總人羣來説,年齡每增加10歲,高血壓發病的相對危險性增加29.3%---42.5%。女性在更年期以前,患高血壓的比例較男性略低,但更年期後則與男性患高血壓病的概率無明顯差別,高血壓患者甚至高於男性。4、性格:
性格與高血壓也密切相關,性格、情緒的變化都會引起人體內產生很多微妙的變化,比如説一些促使血管收縮的激素在發怒、急躁時分泌旺盛,而血管收縮便會引起血壓的升高。5、精神緊張:
長期精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激(如噪音),都可以導致高血壓的發生。6、工作壓力過重:
隨着人們生活節奏越來越快,各方面的壓力也越來越大,隨之,人體將產生一系列的變化,其中,體內的兒茶酚胺分泌增多,它們會引起血管的收縮,心臟負荷加重,引發高血壓。7、飲酒:
過量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應的關係,隨着飲酒量的增加,收縮壓和舒張壓也逐漸升高,長期這樣,高血壓發病率增大。8、吸煙:
吸一支普通的香煙,可使收縮壓升高1.3~3.3kPa(10~30mmHg),長期大量地吸煙,也就是説,每日抽30~40支香煙,可引起小動脈的持續性收縮,血管內膜漸漸增厚,形成小動脈硬化。9、遺傳因素:
高血壓具有明顯的家族聚集性,父母均有高血壓,子女的發病概率高達46%,約個60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。關於血壓高的原因是什麼,原來一些肥胖的,脂肪較多的人比較容易導致血壓的升高。此外一些不良的生活習慣,例如:長期性的大量的吸煙和喝酒等,同樣容易造成血壓上升,甚至容易形成小動脈硬化等。因此我們應該愛惜自己的身體,遠離煙酒這類刺激性的食物,並且適時地緩解和釋放心中的壓力,這樣才能避免高血壓的產生。
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