開水泡腳好嗎有什麼作用
萬物之機在於春,現在在這個季節當中最適合的就是修身養性,特別是平日裏的保健工作一定要抓牢,很多的朋友們遇到這樣的問題,那麼就是漸漸的出現了氣血不足,手腳冰冷這些都是由於氣血不足而造成的主要因素,關鍵在於泡腳,下面的文章小編來介紹一下開水泡腳好嗎?
腳是萬氣之源,所以泡腳很有好處。下面看
足浴保健
人體健康與腳密切關聯。人有腳,就好像樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用,很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點,盛行千載而不衰。古書《瑣碎錄》中稱:“足是人之底,一夜一次洗”。文壇巨匠蘇東坡、陸游等留有“主人勸我洗足眠,倒牀不復聞鐘鼓”,“洗腳上牀真一快,稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步,晚間一盆湯”的養生之道。
祖國醫學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起始點,又是足三陽經的終止點,踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用熱水浴腳,能刺激足部穴位,增強血脈運行,調理臟腑,舒通經絡,增強新陳代謝,從而達到強身健體祛除病邪的目的。我國民間歌謠雲:“春天洗腳,昇陽固脱;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田温灼”,這是頗有道理的。
人們的腳掌上密佈了許多血管,故國外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”。腳掌上有無數的神經末稍與大腦相連,腳掌上還有通往全身的穴位,腳心上有個湧泉穴,按摩這個穴位,具有滋陰補腎,頤養五臟六腑的作用。所以按摩腳心能活躍經氣,強壯身體,防止早衰, 利於健康長壽。老年人經常按摩腳心,可防止腿腳麻木,行動無力,腳心涼冷等現象。
以上的文章中小編為大家介紹了關於開水泡腳好嗎,首先的開水泡腳可以舒緩人體當中的血液,腳上面的穴位非常多,可以進行按摩,起到血液循環疏通穴位的功效。
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