懷孕頸椎不好怎麼辦呢?
有很多女性在懷孕期間會出現各種狀況,其中經常在辦公桌前久坐的人,很容易會出現頸椎病的現象,由於在懷孕期間對許多藥物都不能隨意亂用,很多人對於自己出現頸椎不好的現象都選擇默默忍受,其實這種做法也並不太好,那麼懷孕頸椎不好怎麼辦呢?
頸椎病是指頸椎的骨質增生,或椎間盤脱出、韌帶增厚,壓迫頸脊髓、頸部神經或血管而產生的一系列不適的症狀。頸椎間盤退行性變,頸椎肥厚增生以及頸部損傷等可以引起頸椎的骨質增生。
主要表現為頸啟痛、一側的肩背部沉重感;放射到頭部或上肢,表現為頭暈頭痛、上肢麻木無力、手指發麻、握物無力;嚴重者肌肉萎縮、下肢痙攣、行走困難,好像踩在棉花上一樣,甚至四肢麻痺,大小便失禁。頸椎病的發病率隨着年齡的增加而升高,所以它是中老年人的常發病、多發病,這是在頸椎的自然退化過程中所表現出來的症狀。
頸椎的外部損傷是頸椎病發生的直接因素,外傷可以直接導致症狀的出現。除了年齡和外傷這兩個難以控制的因素之外.還有一些原因是我們可以把握但常常忽視的,其中最重要的一個原因就是不良的姿勢。長時間坐在電腦前打字和低頭工作、躺着看書看電視、墊高枕頭睡覺等不良的姿勢會使頸部肌肉長期處於疲勞的狀態,發生勞損,久之引發頸椎病。其他如頸椎的先天性缺陷或發育不良也是該病發生的原因。
可以從三個方面着手來保護頸椎,一是主動的頸肩部鍛鍊,二是儘量避免不良的姿勢,三是推拿和按摩。在平時工作的時候,每隔1小時就站起來花兩三分鐘時間做一做頸部保護操,如點頭運動、擴胸運動和伸懶腰動作等,有利於促進頸部的血液流通,預防頸椎病。還要養成正確坐姿,避免彎腰,與電腦或書本保持一定的距離,不要躺着看書看電視。如果發生了頸椎病,可以去做一做頸部的推拿和按摩,能夠舒緩疼痛、活血化瘀,鍼灸和拔罐的效果也不錯,可以嘗試。
如果在懷孕期間出現頸椎病的話,可以採取牽引、按摩的方式來進行治療,也可以採取中醫鍼灸的方式,儘量少採用藥物進行治療,因為有許多藥都有副作用,如果用一些藥的話可能會影響胎兒的發育,所以儘量採取保守治療的方式,並且要保證孩子的健康。
-
頭疼頭暈怎麼治療好呢
頭疼頭暈是大腦發生問題最明顯的症狀,有些患者會認為休息不好就會這樣,然而頭疼頭暈是複雜的疾病,可考慮是大腦方面的問題,臨牀上有多種疾病均可出現頭疼頭暈的異常,患者最好做出明確的診斷,合理判斷出疾病後進行醫治,那麼頭疼頭暈怎麼治療好呢?患者要醫治此最好先判斷...
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的類型有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
鱗狀上皮炎症反應的介紹
可能很多女性朋友對於鱗狀上皮炎這種疾病是不太瞭解,其實它就是一種子宮糜爛性疾病,鱗狀上表皮細胞就是我們説的宮頸上皮細胞,你們在生活中可以好好的進行了解,及時對於鱗狀上皮炎症這種疾病進行治療。現在就讓我們一起來了解一下鱗狀上皮炎症這種疾病是發病原因及...
-
跑步小腿外側肌肉痠痛怎麼辦
跑步鍛鍊的方法是最有效和最方便的鍛鍊身體的方法了,幾乎適合任何人來進行鍛鍊。每個人可以根據自己的實際情況來決定跑步的強度,這樣就能在不傷害身體的情況下,起到鍛鍊身體的目的。跑步的時候要注意做好保護不要受傷。那麼跑步小腿外側肌肉痠痛應該怎麼辦呢?下面...