潔白牙齒的方法都有什麼
對牙齒要進行全面的保護,有很多人對牙齒在保護上,都是比較隨意,這樣的做法是錯誤的,牙齒很容易出現問題,例如牙齒出血、牙齦腫痛、蛀牙、牙黃,這些對牙齒的損害較大,而且不及時的進行改善,會讓牙齒問題變得更加嚴重,那潔白牙齒的方法都有什麼呢,下面就詳細介紹下。
潔白牙齒的方法:
一:含食醋
家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
二:含檸檬片
刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裏,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。
三:多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脱落等症狀。
四:草莓牙齒美白糊
準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
在對潔白牙齒的方法認識後,在使用這些方法的時候,也要長期的進行,這樣對牙齒問題改善才會有很好幫助,不過想要能夠很好的保護牙齒,飲食也要注意要合理安排,對刺激性大的食物都是要減少選擇,避免牙齒受到危害。
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