大腳趾穴位有哪些
人的身體有很多的穴位,如果在平時能正確的對我們身體上的穴位進行按摩,能對我們的身體造成意想不到的好處,而且對於穴位的研究中醫是很有權威的,腳的穴位是最多的,而且是跟我們身體的各種內臟有聯繫的,那見天我們來看看我們的大腳趾有什麼穴位吧,多我們有什麼好處。
大腳趾甲兩側下角旁各有一穴,內側為足太陰脾經井穴:隱白;外側為足厥陰肝經井穴:大敦
腳趾中間那個穴位刺激垂體”,如果是指足部全息反射區的話,腦垂體位於足拇趾腹正中央。稍用力或使用刮痧板刮時,醫者手下感到有一非常小的顆粒,或有響聲;被刮者有痛感。適用於腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰等內分泌系統病。
一垂直、光滑之牆壁,雙腳平行與肩同寬面牆而立,下蹲時腳尖、膝蓋、鼻尖必須觸牆,同時吸氣。呼氣時在百會穴的帶領下站直有意將脊椎拉直的意念,起立的過程中腳尖、膝蓋、鼻尖都不能離開牆壁。呼吸、動作在不覺胸窩憋悶的情況下越緩越好。
初練時一分鐘起落3次左右為宜,正常達標後一般一分鐘上下一次。隨着功力的增大,雙腳的距離逐漸縮小,直至雙腳並立亦能上下49次時第一步功成。此時雙腿之力超出常人數倍,此時不論跑步、練套路、擂台搏擊均感體力明顯增強。練習日久,臀部可觸及腳後跟,而且更不可思議者,在正常的下蹲時,臀部更可觸及地面。而脊椎的拉長更是強勁發力的前提!
根據以上的説法,我們是不是對於我們身體的穴位有點了解吧,至少知道叫什麼穴位了,在平時看電視不然睡覺的時候可以多按摩,這樣對於我們身體是非常有好處的,而且睡前泡一下腳對於我們的肝臟是有作用的,其實穴位的作用還是有很多的,希望以上的説法能給各位幫助。
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