非手術治療近視方法
近視是目前比較常見的一種現象,很多朋友可能已經對這種現象習以為常,不絕的在人們的臉上看到兩塊眼鏡,甚至覺得戴着眼鏡會顯得很文明,但是可能只有戴眼鏡的朋友自己才知道自己的痛苦,在生活和工作中都會出現這樣那樣的不便,對於這種情況,所以我們還是要想盡辦法能夠恢復視力,下面我們就一起來看看相關專家對於非手術治療近視的介紹。
1、遠方凝視:
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接着再逆時針、順時針各轉動10次。 ● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰卧式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
以上小編為大家介紹的非手術治療近視的方法,相信大家也有了一定的認識,對於這些治療近視的方法,不知道大家認為怎麼樣?希望可以為大家恢復視力起到一定的幫助作用,對於以上這些治療近視的相關知識,如果您還有更多相關的知識,請繼續關注我們的官網,我們會每天為大家更新相關的知識。
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