緩解頭痛的穴位有哪些
頭痛,幾乎是每個人一生中都會遇到的問題,緊張焦慮,抑鬱暴躁,脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關,都可以先揉“消氣穴”,也就是從太沖穴揉到行間穴來緩解,然後根據具體情況做如下選擇:
中醫認為,身體裏有個神庭穴,其是智慧之穴,主要調控神經系統。經常按摩此穴,可使人的大腦更聰明,提神靜心。此外,常按摩此穴,還可以治療驚悸不安、頭痛等病症。神是指元神,庭就是宮廷、庭堂。中醫説“腦為元神之府”,神庭是這個府裏面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裏出來。
神庭穴在頭部,當前髮際正中直上0.5寸。“神處其中則靈,靈則應,應則保身。”作為腦神居住的地方,神庭保身護身的功力很強,尤其是對於神智方面的疾病,更是它的獨門絕技,如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇症等,皆能治。
另外,由於它的作用主要在於調控神經系統。按揉此穴,可以降低痛風者患肢疼痛的感覺。如果自己時常頭腦昏昏沉沉,或者情緒波動很大,每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近,二者所處的位置也很近,我們用一個大拇指,基本就將兩個穴同時刺激到。因此,當您感覺大腦遲鈍、昏昏沉沉時,不妨按摩神庭穴,以提神醒腦。
來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經是人體的“出氣筒”,在三焦經按摩或者刮痧,可有效調整內分泌失調,對調節長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合症都有特效。
綜上所述,你是否對緩解頭痛的穴位有哪些有了更深一層的瞭解了呢?頭痛時煩躁無比,因此要注意日常生活中的細節,注意飲食與作息正常,才會避免頭痛的發生,如果頭痛了,那麼請按照以上方法,效果極佳!
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