治療手淫早泄的方法有哪些
隨着性的開放,現在很多的年輕人,都對性接觸的比較早,所以很多的年輕人,都有手淫的習慣,所以久而久之,就造成早泄疾病,因此很多出現早泄的一些患者,為了能儘快的改善,想了解一下治療手淫早泄的方法有哪些?為了你能儘快治癒,就來看看下面介紹。
停止—再刺激方法
長期手淫可以導致快速射精,此法則反其道而行之。性生活過程中採取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反覆訓練以達到對射精的控制。經常手淫的人患上早泄的機率比較高,所以生活中有不良習慣的男性朋友一定要注意改掉這些壞習慣。
擠壓法
性生活採取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的繫帶處,時間為3秒—4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早泄的目的。
注意力分散法
在性生活過程中,當快要射精時,停止動作,有目的地去想一些與性交毫不相關的事,以減低性興奮,延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”,由於突然的緊張,興奮點轉移,可以達到延緩射精的目的。
用安全套
安全套是一種屏障,使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性,但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。
恥骨尾骨肌訓練
恥骨尾骨肌對於控制射精具有一定的作用,男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制,為此要加強該肌肉的鍛鍊。具體方法是在排尿時主動中途停止,然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起,用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮,一次可以跳十幾次,每天鍛鍊三到五次,慢慢就會提高對射精的控制能力。
手淫如果過度,就是出現早泄的一個最直接的一個因素,所以對於出現手淫早泄的一些患者,千萬不要忽視,在瞭解以上內容以後,儘快的通過以上介紹的治療方法,就能讓自己手淫造成的早泄,能通過治療,提高自己的性功能。
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