牙齦炎應注意什麼
我們吃東西的時候,能夠發現事物的牙印上沾有很小的血跡,這個時候一定要引起重視了,因為很有可能已經患有牙齦炎。牙齦炎這種病這比較嚴重的時候能導致牙周炎症,甚至會連累到牙齒本質,使得牙齒鬆動脱落。當然患有牙齦炎之後積極治療是必須的,除此之外,飲食方面也是需要注意的。
齦炎的飲食忌食辛辣刺激食品 如辣椒、大蒜、咖喱等刺激食品,可使疼痛加重,炎症進一步擴散。食硬質食品 硬質食品咀嚼時可使牙齦損害、出血,使病情更不易恢復,如松子、山核桃、香瓜等。
忌食煎、炸、烤食品 油煎、炸、烤食品不利於咀嚼,易損傷牙齦,加重出血,故油煎排骨、魚塊等不宜食用。齦炎的飲食忌飲酒 酒精可刺激局部炎症,使疼痛增劇,故忌飲。
忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦,不利於疾病的康復。
多吃白菜可有效防治牙齦出血。白菜中含有大量的維生素C,每百克中均含24毫克,它是抗氧化劑,能清除體內破壞血管內膜細胞的自由基,延緩脂質斑塊形成和動脈發生粥樣硬化,從而防治了心腦血管病的發生和發展。
牙齦炎患者可以多吃白菜,因為白菜當中維生素c含量很豐富,積極補充維生素c能夠起到輔助治療牙齦炎的效果,並且補充維生素c能夠避免牙齦炎導致壞血病。另外,牙齦炎患者肯定要做到口腔衞生的保持,每天都要刷牙,飯後一定要漱口。
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