牙齦炎忌吃什麼
得了牙齦炎之後很多食物最好都不吃,比如説很硬的食物不好吃,常見的是核桃、瓜子以及其他堅果等。患病後油炸以及油煎的食物不要吃,這些食物第一干淨衞生沒有辦法保證,第二,油煎油炸的食物較硬,容易刺傷牙齦,使得病情更嚴重。患有牙齦炎、牙周炎等病症的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣,比如像早晚刷牙等,這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。
同時還應該注意養成良好的飲食習慣,一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。
最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等,這些刺激性食品都會嚴重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時如果過量食用這類食物,還有可能會使疼痛加重同時炎症也會進一步的擴散。
管是什麼原因的牙周炎,這部分患者在平時生活中都要特別的注意,那就是儘量的不要吃過硬的食物。可以説大家對各種各樣的堅果、乾果類似物都非常的喜歡,這些食物都是非常健康的零食,過量食用也不用擔心會發胖。但對於患有牙齦炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢必會導致炎症更加嚴重。
牙齦炎病人不要吃各種燒烤,比如説烤魷魚、烤全羊、烤魚等。這些食物極其容易損害牙齦,而且吃了之後有很多食物殘渣在牙縫之間,清潔較為不易。有牙齦炎的人最好飲食清淡,多吃水果蔬菜,每天刷牙是必須的,早睡早起,不熬夜,不發脾氣。
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