冬天關節炎怎麼辦
冬天關節炎幾乎是所有老年人都會遇到的一種關節疾病,這種疾病對老年人的危害比較大,一般在下雨天或者潮濕的陰天就會出現關節疼痛的症狀,讓老年人非常的難受,甚至嚴重的還會影響老年人的行動能力,給老年人的生活造成一定的困擾,那麼,對於老年人這種柔弱的身體來説,冬天關節炎怎麼辦呢?
幾乎所有的人到40歲時,負重關節都會有一些骨關節炎的病理改變。一些過度使用的情況,比如職業損傷、運動員等,關節會提前到達使用壽命,提早出現骨關節炎。除人之外,差不多所有脊椎動物都會發生骨關節炎,而只有兩種呈倒懸體位的哺乳動物不患此病,即蝙蝠和樹獺。這種普遍性提示我們,與其説骨關節炎是一種疾病,不如説其是一種關節對於磨損的自然反應。
目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常(骨質疏鬆與骨硬化)、過度運動、吸煙、維生素D缺乏,以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反覆的應力負荷等機械因素。沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。
長期的病要長期的養
1.保暖是必須的,有必要可以用一種叫“微電熱護膝”的東西,淘寶有賣。
2.儘量不要負重,不要幹一些力氣活了。
3.適當運動,也不能總是不動,咱們體育鍛煉前也還要熱身呢!
4.也可以找一些活血的藥,熱敷。
5.不要去十分潮濕陰冷的地方生活。
關節炎這種疾病對老年人來説真是痛不欲生,一旦患上了就要在生活用小心翼翼的生活着,不能做過重的活兒,更不能輕易的感冒發燒,否則就會雪上加霜使得關節炎更加的嚴重,對於治療的話老年人也要有信息,相信冬天關節炎是能夠治好的。
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