身體皮膚很乾燥怎麼辦呢
我們在夏天的時候,因為天氣炎熱,所以會天天洗澡,但是在冬天因為天氣非常冷,所以很少有人會天天洗澡,而且冬天是一個比較乾燥的季節,很多人在冬季的皮膚會變得十分的乾燥,而且還十分的癢,令人非常不舒服,其實這是由於身體中缺水導致的,那麼身體皮膚很乾燥怎麼辦?
預防膚質乾燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,儘量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的餬口,早睡早起,包管足夠的深度睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防膚質乾燥,使自己顯示出奕奕神色
指導意見:
水是我們必須的,大量口杯對膚質有肯定似的滋潤作用,儘可能多吃水果和菜蔬,在增補維生素的同時又增補了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太燙的水,由於這樣很容易使膚質乾燥、脱水。
外在因素也很重要,像用空調所引起的膚質失水,可以用噴霧式礦泉水來增補水分,之後再用潤膚品鎖住噴上的水分
平時多喝水,不要等口乾了才喝。洗澡用滋潤型的浴液。如果夏天在空調房裏的話,用加濕器,或是在地板上多灑些水,然後再放一小盆水在房間.然後平時用些身體乳液,比如多芬的就很好,很滋潤,塗一次吸收後,如果還幹還可以再加塗一次。
以上就是關於身體皮膚很乾燥怎麼辦的一個介紹,其實我們在生活中應該多喝一些水,每天必須要喝八杯水,這樣才能夠補充身體中的水分,如果只是在冬季的時候出現皮膚乾燥的情況也是正常的,因為冬季本身就是一個乾燥的季節,大家可以在洗完澡之後擦一些身體乳。
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