户外課堂 獨木舟落水的救援技巧
一、人船救援方式(人船都在一起時)
1、倒卷吸住自救法:先自我翻船或脱離,將划槳推入水底,利用水底強勁水流會將人和皮划艇拉出(水淺時適用)。
2、倒卷吸住時,使用拋繩救援,朝向頭部上方投扔拋繩,大聲喊(拋繩),將(人船)拉出(擲拋繩的方位最好是頭部上方或是下游處50公分以內)。
3、倒卷吸住時,脱離自救,脱離後使用IRIA確保漂流動作,自我確保漂流至潭區游上岸。
4、卡住石頭時:(a)左右搖晃(b)頂槳(c)舟友擲拋繩的救援(c)請求救援(吹哨)(d)脱出之後以IRIA確保漂流上岸(e)舟友下船以拋繩確保,溯溪至河中石救援。
二、救船方式
1、水域對(河中石)救援方法:如(沙洲、河中石、漂流木)
(1)使用橡皮艇載運解救卡住河中石的船隻,划船靠近河中石解救圍困河中石的獨木舟方式,水流強勁時,以左右岸各一條拋繩於上游確保拉船至河中石下游的迴旋區,以便確保救援者登上河中石救援,另一條拋繩於下游確保待解救完成後,協助救援船隻脱離迴旋區,是一種Y字型的確保方式。
(2)劃皮划艇至河中石,將綁好拋繩的(大D)扣住圍困船隻的提把,救援者快速划船靠岸及上岸後,將(被救船)拉回(注意:需配合快扣使用)。
2、岸邊對水域救援船隻的方法
(1)投拋繩救船方式:拋繩綁住大石,投入座艙中將圍困的船隻拉出(倒卷吸住適用)。
(2)以拋繩確保救船方式:一人於岸上拉住拋繩做確保,另一人帶着(有確保的拋繩)跳入水中拉住船。
(3)船被倒卷流吸住時,將划槳事先黏好繫有拋繩的(大D)勾住被倒卷流吸住船隻的把手,拉住拋繩將獨木舟拉出。
(4)船被倒卷流吸住時,利用樹枝、竹子的分岔去勾船或樹枝綁住(大D)去勾船。
3、船對船救援法
(1)拋繩綁住充氣獨木舟,一人岸上確保拉住拋繩,另一人划船靠近將被救者的船拉住船。
(2)划船靠近,推他一把(緩流卡住船時適用)。
(3)使用(拉船繩組)拉船,潭區適用,若水太急無法及時靠岸,立即解開快扣。
4、陸地對陸地救援
(1)傳遞接駁獨木舟,邊遶或高遶時適用。
(2)將船拋入水裏,下游接船,適用於(瀑布)(欄沙壩)(高遶)時使用。
(3)使用拋繩拋向對岸的將對岸的船拉到這岸(兩岸接駁適用)。
三.救人
1、岸邊對水域救人方法
(1)拉拋繩救援法:一人於岸上拉住拋繩做確保,另一人拉拋繩的一端跳入水中救人!(需注意:配合快扣使用,遇危急時可快速脱離。
(2)擲拋繩救援法:擲拋繩向被救者的下游50公分以內,救援經驗告訴我們,最好拋向頭部(正上方),因為人在水中的飄流速度比拋繩快。
(3)拋繩綁住岸邊大石救援法:拋繩綁住岸邊大石頭、樹木,救援者跳入水中救人,拉住人後,水流會將人自然帶到岸邊(救援人數不足時使用)。
2、水域對河中石救人法
(1)充氣式獨木舟救援法:利用充氣式獨木舟到沙洲、河中石、對岸接人。
(2)被救者於河中石擲拋繩給岸上人員,岸上有確保後跳入水中脱出。
3、水域對水域救人法
(1)划船靠近(落水者),讓他抓住你的船尾,順水流漂並划船靠岸(緩流’潭區適用)。
(2)划船取拋繩的一端給(落水者)後,救援者快速划船靠岸,並跳下船拉住拋繩,讓被救者自然靠岸(河流寬廣,拋繩不夠長時適用)。
4、自救
(1)使用(IRIA)的基本動作漂流至潭區上岸
(2)找安全點游泳靠岸,並翻轉身體上岸
(3)拉住草、樹木、抱住大石頭
(4)翻船時:一定要抓住船,或是趴再船上,跟皮划艇在一起飄比較安全!
5、救槳
(1)掉槳時要大聲喊(槳掉了),引起下方船友注意幫揀
(2)往石堆,倒卷搜索
(3)往下游潭區尋找
(4)急造用槳:利用兩隻Y形樹枝,配合拋繩或膠布製作
6、撿到槳時
(1)使用拖船繩組的大D勾住槳帶回
(2)重迭划槳帶回
(3)輕拋回細石岸邊或是靜態水流區域
7、下船
離開獨木舟時
(1)確定船隻停放到適當位置以免飄走
(2)行走岸邊時隨身帶拋繩,以備緊急狀況發生(如有人落水或有船下漂可以立即救援)。
-
減肥操跳多長時間才開始燃燒脂肪 跳操減肥多久才能看到明顯的效果
不知不覺又到了見到的季節,每個人都有自己的獨特減肥方式。那麼,減肥操跳多長時間才開始燃燒脂肪?跳操減肥多久才能看到明顯的效果?一起來看看本站帶來的介紹吧!本文目錄1、減肥操跳多長時間才開始燃燒脂肪2、跳操減肥多久才能看到明顯的效果3、跳操減肥還是跑步減...
-
如何有效的跳繩減肥呢
掌握科學有效的跳繩減肥的方式方法能夠幫助我們達到一個事半功倍的效果,可以幫助我們更有效地促進體內熱量的消耗,跳繩可以每天選在晚上進行,晚上是黃金鍛鍊的最佳時間段,還可以幫助我們促進骨骼的生長髮育,那麼如何有效的跳繩減肥呢。1.選擇適當的場地。不要選擇灰...
-
怎樣練腰部肌肉兩側
我老公平時就是喜歡喝酒,還不愛運動,怎樣練腰部肌肉兩側啊。時間長了他就有一個啤酒肚,顯着腰部特別的粗,最近一次我倆給他選衣服,居然最大尺碼的衣服腰部都穿不上。這次才讓他感覺到問題的嚴重性,再這樣下去以後就買不到衣服了,他這才想讓運動腰部練出肌肉來,他老同學...
-
如何鍛鍊盆底的肌肉
男性在進行凱格爾訓練前,應該先明確自己的盆底肌肉在什麼位置。最簡單的辦法就是在上廁所時憋尿,感覺下身正在發力的肌肉羣的位置,並牢牢記住那種緊繃的感受。但是,切忌緊繃腹、臀及腿部的肌肉,這樣會讓凱格爾訓練失去意義。男性凱格爾訓練分為四部分第一節包括三組...