春季易過敏 教你幾招能有效預防哦
春暖花開的季節,你可以享受到更美麗的怡人景色,但是同樣也存在一些鬧心的問題,其中過敏便是春季較為高發的一種症狀。
一些易過敏人羣,內心尤如波濤洶湧般難過。過敏雖然不算是什麼很嚴重的疾病,但是卻對人們的身心造成很大的困擾,因此做好預防事項是很有必要的。那麼,有啥好的應對方法呢?
春季如何有效的預防過敏
1、儘量遠離一些易過敏源
春季是鮮花盛開的季節,其中花粉、柳絮便成為了致使過敏的重要源頭,所以在春季儘量少去一些花草繁多的地方,若遇到柳絮亂飄的天氣,出門在外時記得帶上口罩,特別是本身就容易過敏的人羣。
如果實在是很想欣賞花朵的嬌豔,那麼儘量趁着下雨的天氣出門欣賞,此時的花粉含量會相對低些!
2、提前預防
如果你的體質是逢春必過敏型,那麼在春季來臨之前,很有必要在醫生的建議下選擇服用一些抗過敏的藥物,這也可根據自身的實際情況來定,選擇服用藥物或者是噴劑,都能有效的幫你提前做好“預防針”的事項,免得到時候猝不及防。
3、保持清潔的環境
人們在日常所處的環境中,一些肉眼幾乎看不見的粉塵也是導致過敏的主要源頭,再加上春天氣温相對回暖,恰好能為粉塵、蟎蟲等病菌物質營造良好的氛圍,於是這些粉塵便很容易隨着呼吸而被人體所攝入,特別是一些喜愛在家中養小寵物的人。
因此,保證營造一個清潔、衞生的居住以及工作環境,能有效降低呼吸道過敏的產生。趁着天氣好的生活,多開窗通風,被褥、枕頭都要勤曬,牀單也要記得定期更換。
4、注重肌膚抗過敏保養
春季中,陽光中的紫外線對肌膚所造成的刺激會更大一些,從而會使得肌膚的毛細血管處於不良擴張而出現紅腫、癢、痛等不適。
而若在春季做好肌膚的清潔、補水、保濕等事項,便可增強肌膚自身的抵抗能力,另外如果屬於易過敏肌,最好還是配合使用抗過敏的藥膏,能對肌膚起到不錯的鎮靜舒緩之效。
過敏是一個令人頭疼的問題,所以大家千萬別太忽視了,在春季這個過敏高發的季節裏,一定要好好做好預防的事項!
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