身體顫抖 為啥小便後身體不自覺的顫抖
相信大家在生活當中都會遇到尿尿時身體突然抖一下的情況,特別是在寒冷的季節,那麼小便時身體顫抖是為什麼呢?小便時有哪些注意事項呢?下面大家就跟着小便一起來看看吧!
大家肯定都有過這樣的體驗
解開褲袋對準小便池一瀉千里,意猶未盡之餘會不自覺的打個冷顫,渾身上下像觸電般情不自禁地抖上幾下。
尿尿完之後,身體為什麼會顫抖呢?這是什麼原因導致的?
一般來説這種生理現象被醫學界稱之為尿顫或者尿震,產生的原因很複雜,我們一起來解讀一下吧。
還來不及抖 穿過的“尿”就帶走温度
大家都知道,在冷的時候,人體會寒顫打哆嗦,渾身汗毛都豎起來了,這其實就是人體產生熱量、調節體温的方式。
機體為了抵禦外界寒冷的氣候,維持正常的體温,會通過寒戰來產生大量的熱量。從而保證了機體的正常生理功能。總體上説是身體急需能量補充,打寒戰的時候身體肌肉抽動,這個時候細胞會產生能量來支持肌肉運動。而產生的能量中除一部分用於細胞自身活動,大部分以熱能形式散失,所以人冷的時候會打寒戰。
尿尿的時候會出現寒顫也是這個道理:水的比容熱大,有保温作用,人體突然排出大量尿液,身體會突然失去大量熱量,所以大腦收到了“冷”的信號,所以身體馬上採用寒顫的方式補充失去的熱量。
可能有的人不一定出現尿顫現象,但是也會感到一絲涼意從背後升起,也是因為熱量喪失的原因。
所以在天氣冷的季節,尿顫的現象就更為常見了。
膀胱好比水庫,控制水庫泄洪的是一種被稱為逼尿肌的肌肉層,而逼尿肌收到交感神經和副交感神經的控制。
交感神經能讓逼尿肌舒張,保持尿液儲存不泄露;而副交感神經則是讓逼尿肌收縮,使膀胱壓力增大,尿液就被排出了。
也就是説,交感神經和副交感神經,都與排尿過程息息相關。如果尿憋的久了,就可能它們造成刺激,引起神經反射,就可能顫抖不已,造成尿顫了。
女人小便時要注意的事項
1、女性不要用外面的公用衞生紙,因為這類紙巾通常質量較差,細菌較多,特別容易誘發炎症。
2、很多人會在兜裏放點衞生紙,以備不時之需。而無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,只要開封后,都很容易沾染細菌。因此,在兜裏放了幾天的衞生紙,最好不要用。
3、過分頻繁地用紙巾擦拭,細菌很容易停留並滋生,當細菌達到一定數量時,就可能引發炎症。
4、不要使勁擦拭,只要輕按幾下就行。其實,小便後什麼都不用也沒事,因為女性幾乎每天都會換內褲,習慣之後也不會覺得不舒服,反而更健康、更乾淨。
5、由於尿道的防禦力依次遞增,而清潔度依次遞減,因此在擦拭時,應當從前往後擦。
6、女性小便後要能擦拭乾淨,並且選用合格的、清潔的衞生紙。
7、最好不要用濕紙巾擦,因為濕紙巾添加的化學成分可能對女性私處的健康不利,且用濕紙巾擦拭後,依然會存在潮濕的問題。
男人排尿禁忌有哪些
1、排尿前要洗手
我們都知道便後應該洗手。其實,男性在小便前洗手比在小便後洗手更有意義,因為這樣可以有效地預防各種泌尿生殖道感染的發生。
2、要將殘餘尿液排淨
男性的尿道較長,很容易出現排尿不淨的情況,以至於造成尿路感染。那麼,如何才能將殘餘的尿液排淨呢?
(1)排尿後,可用手指在會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還會對治療慢性前列腺炎有一定的好處;
(2)平時多做提肛運動,以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而儘可能地減少膀胱中尿液的殘留。
3、排尿後不要立即坐下
對男性生理結構的研究表明,男性在排尿後,尿道的內外括約肌會閉合,使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下,會加大這個閉合腔內的壓力,造成殘留尿液反流,引發前列腺炎。因此,男性在小便後應站立3~5分鐘,然後再坐下。
影響排尿的因素有哪些
1、年齡和性別
嬰兒排尿因反射作用進行,不受意識控制,3歲以後才能自我控制。老年人因膀胱張力降低,常有尿頻現象;老年男性因前列腺增生而壓迫尿道。常引起滴尿及排尿困難。女性在月經期、妊娠期時,排尿形態也有改變。
2、治療因素
如利尿劑可使尿量增加;手術中使用麻醉劑、術後疼痛呵導致術後尿瀦留。
3、疾病因素
神經系統受損可使排尿反射的神經傳導、控制排尿意識障礙,導致尿失禁。腎臟疾病可使尿液生成障礙,導致尿少或無尿;泌尿系統的結石、腫瘤、狹窄等可造成排尿功能障礙,出現尿瀦留。
4、飲食與氣候
食物中含水量多或大量飲水,可使尿量增加。咖啡、荼、酒等飲料有利尿作用。食物中含鈉鹽多可導致機體水鈉瀦留,使尿量減少。氣温較高時,呼吸增快,大量出汗,尿量減少。
5、排尿習慣
排尿的時間常與日常作息有關,如晨起、睡前排尿等。排尿的姿勢、排尿的環境如不適宜,也會影響排尿活動。
6、心理因素
緊張、焦慮、恐懼等情緒變化,可引起尿頻、尿急或因抑制排尿而出現尿瀦留;暗示也會影響排尿,如聽覺、視覺及身體其他部位的感覺刺激可誘導排尿。
排尿超過1分鐘可能是前列腺問題
專家表示,從科普角度來看,用1分鐘排清小便這一方法來判斷前列腺健康,是一種簡單實用、容易判斷的方法,對廣大百姓非常實用。
當然,喝了大量的水,也是導致1分鐘仍未能排清小便的原因。然而,前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外,還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺,排尿是否困難,排尿後期尿線是否明顯變細,如果發現這幾項都有問題,需要及時到醫院進行相關檢查。
早上起來小便的好處
保護膀胱
男人在起牀後如果立刻去上廁所的話,對於膀胱來説,也有比較好的保養功效。如果你總是憋着不去上廁所的話,那麼在這樣的情況之下,就會讓膀胱中的尿液聚集的比較多,從而就會讓膀胱變大,如果此時受到外力的影響,很有可能讓它破裂。
除此以外,大家在日常的生活中如果經常有尿意而不去排盡的話,還有可能會導致膀胱的收縮神經功能發生紊亂,那麼在這樣的情況之下,就有可能讓一些人出現尿失禁的情況發生。
排毒
對於男性來説,由於生理因素,新陳代謝往往會比較的旺盛,而人在睡眠的狀態中,身體中的代謝能力會變得特別旺盛,體內的毒素會堆積在尿液當中,因此,當你們在早上醒來之後,就會有特別強的上廁所的慾望,因此,在這個時間段你們去上廁所的話,就會有利於你們把堆積在身體中的毒素以尿液的形式排出體外,從而更好的維護自己的身體健康。
結語:小便時身體突然顫抖一下時十分正常的情況,因為它帶走了我們身體的熱量,那麼小便時有哪些注意事項呢?早上起牀小便的好處有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!
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