夏天如何防曬 戴口罩防曬有效果嗎
夏天温度高,紫外線強烈,很容易傷害到我們的皮膚,很容易會把我們該曬傷了,那麼我們夏季改如何做好防曬措施呢?防曬的方法有很多,今天本站小編就給大家講解夏季戴口罩額可以防曬嗎?
夏季防曬的工具有很多,一般有遮陽傘、遮陽帽、防曬霜甚至戴口罩。
夏天戴口罩防曬嗎?
在遮陽傘、遮陽帽、披肩、墨鏡、長手套這些防曬工具大行其道時,防曬口罩也赫然加入了防曬陣營。那些口罩和防護脖頸一體化的口罩尤為受到愛美女士青睞。
市面上的防曬口罩款式基本上是大口罩,下面是一圈長面紗,也有的防曬口罩能從脖子後面扣上,將臉、肩和脖子包住。這些防曬口罩的材質有純棉、雪紡、蕾絲、滌綸、真絲等,價格在10元至幾百元不等。不過,各家店主均稱可防曬、防紫外線。那麼夏天戴口罩防曬嗎?
根據瞭解得知,一般能阻隔紫外線的產品是需要經過特殊的處理才會有效果的。但是一般這種產品的造價是非常高,小攤位售賣的一般是不會起到什麼效果的。據瞭解,真正能阻隔紫外線的產品需經特殊加工,造價較高,小攤、小店出售的十幾元、幾十元的產品,一般未經過特殊加工,也比較輕薄,不能有效阻擋紫外線,但可以減輕灼熱感。
另外,防曬口罩防紫外線的能力與布料的厚薄關係很大。純棉口罩比雪紡口罩厚,阻隔紫外線的能力也更強。防紫外線能力也跟針織面料的密度有關,布料越稀疏,對紫外線阻擋能力就越差,針織越密越防曬。同等面料,深色比較防曬。
一位醫生説,防曬口罩是通過遮擋面部來防曬的,戴時應該注意清潔,經常清洗,如果面部有痤瘡等炎症,最好不要戴防曬口罩,以免因為遮擋加重炎症。
目前街頭銷售的口罩種類繁多,但多數都沒有生產日期、保質期等,雖然有一定的防曬功效,但有些不合格的口罩會對皮膚產生刺激,甚至導致過敏現象。因此在購買這樣的口罩時一定要看清包裝上是否標明瞭規格、廠址、營業執照、註冊號等標識。
醫生告誡,夏天空氣濕度大,戴口罩防曬容易因透氣功能差而影響人體散熱,有可能引發中暑,呼吸困難等問題,而且口罩只能擋住一些陽光,達不到完全防曬的效果。
夏季防曬主要還是靠打傘、塗抹防曬霜,也可以搭配一些簡單的衣物進行遮護,但不能過量。如果不戴口罩選一款好的防曬霜,塗好後不要有任何東西摩擦面部皮膚,基本上可以保障防曬膜的完整性,防曬效果還更好。
夏季防曬,這些食物有奇效
1、西蘭花。西蘭花、捲心菜及球莖甘藍等食物中所含的異硫氰酸鹽具有抗癌作用。這種物質還可促進保護酶的產生,保護細胞免受紫外線侵害。
2、西紅柿。美國洛杉磯皮膚科專家安妮·邱博士表示,西紅柿中的抗氧化劑番茄紅素具有多種防曬功效。德國一項近期研究發現,除了新鮮西紅柿之外,吃番茄醬也可明顯降低皮膚曬傷危險。
3、椰子油。椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的飽和脂肪也可預防皮膚受到陽光紫外線的損害。美國紐約健康研究中心主任弗蘭克·李普曼博士表示,適當吃椰子油可以保護肌膚。
4、枸杞。多項動物實驗發現,枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
5、咖喱。咖喱內的薑黃素是一種多酚類物質,能防止紫外線導致的細胞受損和細胞凋亡,從而達到護膚的效果。
其實防曬方法是多種多樣的:上午10點到下午2點紫外線最強,應該避免這個時段出去;選擇合適衣物防曬,能長袖不要短袖,能有立領不要圓領,且不同質地和厚度的衣物紫外線防護係數不一:聚酯>羊毛>絲綢>尼龍>全棉,潮濕了的衣物防曬能力明顯變小。寬邊帽、太陽鏡、遮陽傘都是防曬的有效方法。
結語:以上就是今天小編為大家講解的有關夏季防曬的有關內容,你知道了嗎?夏季戴口罩的效果是好的,但是口罩的選擇是要選擇哪些質量好,並且具有阻隔紫外線功能的口罩,另外小編推薦的這幾款食物大家可以多吃哦!
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