健康養生 女人千萬別在這些時間洗澡
隨着冬天的到來,天氣越來越冷,洗澡也成了麻煩事情之一,那麼冬季洗澡該怎麼解決呢?你又知道洗澡的哪些小竅門嗎?其實洗澡也是要選擇時間的,下面小編就給大家介紹一下什麼時候洗澡不好,下面看具體介紹吧。
女人千萬別在這些時間洗澡
洗澡是我們必須做的事情之一,但是愛乾淨的女人們,你們知道你們洗澡的方法正確嗎?很多人都會説冷水洗澡有助於身體健康,很多女性朋友也加入到這個行列,並且一年四季堅持不斷。殊不知,洗冷水澡對女性來説,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。
在這幾種情況不宜洗澡
許多人在鍛鍊之後喜歡美美地洗個澡,不僅可以除去臭汗,還能使身心獲得徹底放鬆,疲勞的身體得以迅速恢復。但專家同時指出:
血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水温較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易發生虛脱。
飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脱、昏倒。
冷水洗澡害處多
婦科專家説,洗冷水澡時因水温過低,人體會感到寒冷,產生一系列應激反應,如心跳加快,血壓升高,肌肉收縮,神經緊張等,不但不能消除疲勞,還易引起感冒,應儘量避免。女性因其特殊的生理原因,特別是在經期、哺乳期。
懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調、閉經和腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
對於那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發感冒、發熱等疾病。
但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環,起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
發燒時不宜洗澡
當人的體温上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。
血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水温較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脱。
勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後,均應休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發生昏厥。
結語:通過上文小編介紹的女人洗澡應該選對時間,冬季的來了,洗澡也沒有夏天的時候那麼多了,但是再冷的天,我們也要洗澡呀。但是洗澡我們也要選對時間,只有對的時間洗澡我們才能讓自己的身體乾乾淨淨,健健康康。
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