鍼灸減肥針的使用方法有哪些呢
因為經濟的提高,現在的減肥方法也是越來越多,你還在為擔心吃減肥藥或節食減肥影響身體及產生其它副作用嗎?那樣即痛苦又達不到效果,很多人都喜歡鍼灸減肥,那樣相對來説比較安全而且效果比較好,那麼鍼灸減肥針的使用方法有哪些呢?相信大家都很好奇吧,但心鍼灸的方法正確嗎,下面我們就一起來了解下吧。
1.耳針
耳穴:口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。
操作:每次選1~2穴,以雙側耳交替方式扎針,每週耳針貼敷2~3次,10次為2個療程,而每次療程間隔5~7天。
2.體針〈之一〉
取穴:主穴為關元、三陰交。
配穴:依據辯證分型而取。
屬脾虛濕帶:內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。
屬濕熱內盛:曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。
屬衡任失調:支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。
操作:每次主穴必取,然後依據症型酌加配穴3~4個。每次均留針半小時,隔日1次,15次為一療程,每次療程間隔5天。
3.體針〈之二〉
取穴:主穴為天樞、中睆、大橫。
配穴:曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。
操作:天樞、大橫接電針儀,然後持續通電15~20分鐘,每日獲隔日1次,10次為一療程。
4.芒針
取穴:肩禹透曲池、樑丘透髀關、樑門透歸來。
操作:選28號3吋長的芒針備用,每次每穴都要扎針。
5.艾灸
取穴:主穴是陽池、三焦俞。
配穴:地機、命門、三陰交、大椎。
操作:每次選主穴與配穴各一個,用隔姜灸扎針。
鍼灸減肥心得
疼痛輕微 不必談“針”色變,鍼灸所造成的疼痛很輕微,是一般人都能承受的。
心理放鬆 第一次鍼灸前,千萬不可胡思亂想,也不要受旁人干擾,既然已經決定,就要放鬆心情,充滿自信。
小口喝水 鍼灸後飲水,不宜大口咕嘟咕嘟地喝,應該像品酒一樣,小口慢慢“品水”。
餓了再吃 減肥期間,牢記“不餓不吃,餓了再吃”的原則,以避免脂肪堆積。
針前用餐 每次鍼灸前,切記吃飽飯,有些人餓着肚子鍼灸時,會發生“暈針”現象。
配合拍打 鍼灸期間,如果每天堅持拍打肚子等脂肪較厚的部位1小時,減肥效果更明顯。
以上説的就是鍼灸減肥針的使用方法有哪些呢,在鍼灸減肥期要注意多休息,調節好個人的生活飲食規律,注意不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果保持排便的通暢。特別提醒大家看看上面的鍼灸減肥來參考,鍼灸減肥主要是刺激身體的穴位來調節新城代謝從而到達減肥目的。
-
鍼灸減肥法 兼有美容功效
鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩,在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。鍼灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。趕緊來看看鍼灸減肥的方法吧。鍼灸減肥法兼有美容功效鍼灸美容可分為針刺和艾灸兩...
-
中醫拔火罐減肥的方法
肥胖是我們生活中最為常見的一種現象,尤其隨着生活水平不斷的提高患有肥胖的人也越來越多,肥胖不僅僅是影響到形象那麼簡單,也會導致身體出現脂肪肝和高血脂等疾病,而且有些肥過於肥胖的人會導致壓迫心臟導致心臟疾病,這對健康影響非常大的,但是減肥方法也是多種多樣...
-
點穴減肥怎麼樣呢?
人體的穴位還是有很多的,每個不同的穴位所具有的功效也是不同的,平時不管是按摩、推拿還是鍼灸或拔罐,都是需要用到穴位的,這樣才能起到更好的養生保健作用,其實點穴法所起到的作用還是很多的,除了能夠養生之外,還能減肥,那麼點穴減肥怎麼樣呢?我們一起來看一下。中醫減...
-
火罐減肥的原理是什麼?
相信大家都聽説過火罐減肥,這是如今比較流行的一種減肥方法,而且中醫理療方法本身就具有養生保健的功效,不但不會反彈,對身體的好處還有很多,因此備受人們的青睞和認可,找到身體上的一些穴位對準之後就可以做了,長期堅持下去效果會更好,那麼火罐減肥的原理是什麼?拔罐減...