天天拔罐減肥好嗎
一説到減肥好像都是女人在做的事情,減肥好像跟男性沒有關係一樣。其實減肥對於男性來説也是非常有好處和必要的。減肥不光是能讓外表看起來比較的好一些,更重要的是減肥是能讓身體保持比較健康狀態的。所以減肥是必須要做的事情。那麼可以天天拔罐減肥嗎?今天我們就給大家好好介紹下。
拔火罐減肥不適合天天做,
拔火罐的時間,最多不超過15分鐘
拔火罐要講究技巧,尤其是講究拔火罐的時間,稍有不慎,可能會損傷到皮膚。有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。因為人們存在拔火罐時間上存在認知誤區,認為拔火罐拔的時間越來越好,一拔就是個把小時,同時還認為非得拔出水皰,流出水來效果會更好。“把濕和寒氣拔出來”的説法太荒唐。
哪些疾病適合拔罐
拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合徵等。但是在家裏拔火罐只能起到輔助治療作用,病情比較嚴重的最好還是到醫院治療,以免延誤治療時機。
那麼,拔火罐時間多久為宜呢?由於每個人表皮結構、厚度都不同,對負壓的耐受力不同,一般拔火罐應控制在5-10分鐘,最多10分鐘足矣。為了便於觀察皮膚的變化,最好使用玻璃罐,而竹罐、橡膠罐不宜選擇。
落枕,尋找壓痛點,拔罐10分鐘左右。
腰痛,10―15分鐘,每日1次。
肩周炎,10―15分鐘,每日1次。
可以天天拔罐減肥嗎的問題,看過上面的介紹後大家心裏就能有一個瞭解了。再好的減肥方法也應該要按照正確的方法來進行,這樣才能有比較好的減肥效果。如果不能按照正確的方法來進行的話,那麼是不會有比較好效果的,所以一定要特別注意。
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