請問中藥有減肥的嗎
我們知道的,一旦身體的四肢有脂肪囤積的時候,那麼往往看起來四肢肥胖,虎背熊腰的,看起來沒有瘦小的人看起來有味道,。現在的人其實還是比較喜歡盈腰可握的瘦美人。但是虎背熊腰的人不僅僅四肢粗大,而且因為腸胃脂肪眼睛有堆積嚴重的問題,所以肚子也比較大。中藥減肥茶是怎麼減肥的
喝那種減肥茶最有效?這麼多種減肥茶,沒有專業科學知識實在不知道怎麼選擇。不妨自制減肥茶,健康安全,瘦身無憂。下試試下面小編推薦的自制減肥茶,保證不會讓你失望哦。
自制不反彈的健康飲食減肥茶
減肥茶的材料:
1、紅棗10顆
2、玫瑰花一小搓即可,大約3-4朵(最好是買已經打碎的,比較能衝煮出味道)
3、山楂10克(大約8-10片)
4、枸杞子15-20顆
5、荷葉粉25克,大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)
6、檸檬半個:實在沒有用四分之一個桔皮(10克)代替
7、白菊花4-6朵(一小撮是指的三個手指頭捏的量)
做法:
1、準備1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞。菊花(這些材料都是乾的)都放進去一起煮,放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。
2、然後把切片後的檸檬放進去,一分鐘熄火。只要湯,其他的可以倒掉。
喝法:
初期可以一天飲用一兩杯,腸胃適應了以後可以當茶喝,等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長,一星期喝一兩次就可以了。第二道的茶毫無效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好湯的分成三份,三餐前飲用。最好是空腹時飲用,在飯後喝也可以的。如果湯很濃,可以加水稀釋喝,也可以一次熬好兩天的量,放在冰箱裏備用,冷熱都可以喝,一般喝一個月就OK了。沒有必要老是熬,畢竟也是挺麻煩的,停喝了以後只要注意飲食調節好就不會反彈的。
虎背熊腰的人想要減肥到底怎麼辦?當然是可以在生活中適度的運動。而且比較簡單的方法其實是喝減肥茶!中藥減肥茶有減肥的效果。但是需要注意,市面上有各種各樣的減肥茶這個時候的話,最好要選擇有品牌的比較好,比較安全。
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