哪些原因導致你長胖
女性都喜歡身材苗條,絕不願意身體發福。但現在發胖的女性,卻在日益增多。從表面上來看,發胖的女性多是過於貪食美味,以至營養過剩。但從其背後的心理動機來看,其中不少女性存在慾求不滿而受壓抑的情況。
男子在事業或生活中遭遇挫折,往往愛借酒消愁,喝個一醉方休,這便是心理學上的所謂代償行為。但對於女性而言,當她們的慾望得不到滿足之時,她們宣泄內心中不良情緒的方式不同於男子,其中最常見的一種方式便是猛吃東西。比如心理醫生經常發現,在因失戀變得情緒不安的女性當中,許多人都訴説自己的食慾突然猛增起來。其實,這些女性是在通過對食物的需求,使她們受損的感情需求得到一種補償。
此外,已成家的婦女,如果心存許多不滿,如丈夫不關心她,孩子不聽話,生活太單調,工作不順心,那麼她可能通過吃來發泄這些不滿,自然會漸漸地發胖。
所以對於身體發胖的女性,應自查一下有無通過貪吃來解決心理慾求不滿的問題。若存在這樣的心理問題,就應學會用正常無害的方式,如聽歌、寫信、打熱線電話、鍛鍊、找好友傾訴、讀書等方式來宣泄自己的不良情緒。
對於男性而言,當你的妻子或女友忽然產生食慾旺盛的現象,應考慮一下對方有無遭遇挫折的可能,以便及時對她加以疏導。
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