粗鹽減肥法 讓你全方位瘦下來
夏天就是秀出性感雙腿的時候,有些MM還為自己的粗壯腿而擔憂呢,而粗鹽減肥法就是超低價最強效的減肥方法,只需幾塊錢,就讓你輕鬆瘦下來。
知識點:粗鹽,保鮮膜,瘦力為何?
瘦力為何粗鹽:按摩粗鹽可以有效排出體內多餘水分,並促進皮膚的新陳代謝、清除體內廢物,再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質,所以其不但減肥效果超棒,還能使肌膚也變得細緻粉嫩、有彈性。
保鮮膜:具有密閉發汗的作用,加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解,減肥效果顯着。
保鮮膜加粗鹽,全身肥胖一一攻破
保鮮膜加粗鹽保鮮膜+粗鹽減肥法的確是經濟實惠,用的保鮮膜約3元,而粗鹽一袋只要2元,總共只需5元就可以了。
攻破部位:雙下巴
雙下巴是不是讓你很鬧心?不願坐以待斃,那就按照下面的方法來塑造漂亮下巴吧!
步驟1、取適量粗鹽放置於左手手掌心,再用少量水調勻粗鹽,從左向右按摩下巴20下,使下巴產生熱力;
步驟2、再轉用右手繼續按摩下巴20次;
步驟3、撕適當長度保鮮紙包住下巴,使熱力繼續燃燒,促進下巴部位的脂肪燃燒;
步驟4、再用毛巾固定保鮮膜,等10分鐘後連同保鮮膜除去,用温水衝去鹽粒即可。
小編:如果手掌皮膚比較敏感,建議用手背推抹按摩,避免鹽分直接與手掌接觸。
夏天就是秀出性感雙腿的時候,有些MM還為自己的粗壯腿而擔憂呢,而粗鹽減肥法就是超低價最強效的減肥方法,只需幾塊錢,就讓你輕鬆瘦下來。
攻破部位:水腫的臉部
水腫的臉部長期睡眠不好、睡前喝太多水、營養不夠都會引起臉部出現水腫現象,就算吃減肥藥都未必有效,而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多餘水分。
步驟1、先用水將手和麪部打濕,再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽,並且預先準備5條熱毛巾和5條冰毛巾;
步驟2、在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用,再用其包住整張臉;
步驟3、先用熱毛巾敷臉1分鐘,再用冰毛巾敷臉1分鐘,如此循環5次後,除去臉部的保鮮膜,再用温水洗淨粗鹽。
提示:臉部皮膚比較嬌嫩,為了避免引起皮膚敏感,可以先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘。
攻破部位:水桶腰及大象腿
水桶腰及大象腿水桶腰和粗腿讓下半身難堪不已,快用粗鹽和保鮮膜,就能讓它們消失得無影無蹤。
步驟1、雙手各拿一撮粗鹽;
步驟2、坐在椅上,用水打濕腹部和腿部,將手中的粗鹽均勻塗在腹部和大腿上,用拳頭來回推抹腹部和大腿各5分鐘;
步驟3、當腹部和腿部被推抹至發熱時,用保鮮膜包裹這兩個部位,10分鐘後除去保鮮紙,再用温水洗去鹽粒。
提示:如果想快速達到瘦下巴、瘦臉、瘦腿和瘦腹的目的,一定要每天都堅持用粗鹽按摩腿部、保鮮膜敷腿。
小貼士:如何購買粗鹽?
粗鹽即天然鹽,是未經加工的大粒鹽,呈顆粒狀,形態大,一般超市或市場就有賣。
-
不要讓它搞砸你的約會
常見的皮膚護理錯誤不要讓它搞砸你的約會,想讓皮膚變得更加嬌嫩光滑,清潔面部是保濕鎖水,正確的美白方法實際上很簡單,我們應該注意皮膚的健康,掌握常見的皮膚護理錯誤不要讓它搞砸你的約會,漂亮地出去。不要讓它搞砸你的約會11.用鈍剃刀刮多餘的毛髮這些都是約會前...
-
趕走眼袋的方法很容易
去除眼袋的方法很容易。眼袋,是許多朋友的美麗麻煩,眼袋很大,影響人們的精神,但也很老。此外,眼袋很難用遮瑕膏覆蓋,覆蓋兩個眼袋,遮瑕膏是一個很大的成本,所以,去除眼袋是最基本的事情。讓我們來看看如何輕鬆地去除眼袋!輕鬆趕走眼袋的方法11、眼霜傳統上,美女在25歲後開...
-
輕鬆告別蘋果腰身
腰部曲線是身體曲線美的關鍵,腰身若恰到好處,即使胸不夠豐滿,臀不夠翹,視覺上仍給人曲線玲瓏、峯巒起伏的美感。反之,就會顯得粗笨。正常情況下,腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72,就屬於標準的梨型身材,如果比率高於0.72,即為蘋果型身材。若達到0.8,則是典...
-
熱量高的食物(熱量高的食物排行榜)
熱量最高的食物是什麼1、漢堡、熱量:456大卡/100g漢堡是外食族的愛,而漢堡的熱量高,裏面的肉油脂也高,而且,吃漢堡的時候人們喜歡配上一杯可樂或其他飲料,如此一來,熱量疊加起來,實在高得嚇人。2、蛋糕、熱量:347大卡//100g蛋糕是生活中常吃的一種甜食之一,對於想減肥的...