經常喝荷葉灰真的能減肥嗎
瘦身達人小S曾經説過,減肥是我們女人的事業,所以我們時刻都要保持最完美的身材。過於肥胖很容易會引起各種慢性疾病,這對我們的身體健康有嚴重的影響,所以我們現在減肥可不是僅僅為了美麗的外表,我們還是為了身體的健康,所以減肥方法很重要,那麼經常喝荷葉灰真的能減肥嗎?
胖的人胖起來的原因各異,有的人每天吃“貓食兒”也胖,有的人管不住嘴邁不開腿越吃越胖,有的人不但胖還是炮仗脾氣,但殊途同歸結果都是胖,我們分別給這三種胖人都找到了代言人:吃很少的胖人——機器貓,吃很多的胖人——加菲貓,脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓。
不過,老師卻説,不論哪種胖人,他們的體質類型其實差不多,所有肥胖的罪魁禍首就是痰濕體質,運化不足,有痰排不出去,就胖了。既然這樣,知道了原因得改變啊,咱得跑出胖人這個圈嗎?吳老師説有一樣東西,特別好,能幫着改變痰濕體質就是——荷葉灰!
大夥都知道,荷葉沖水喝能減肥,荷葉灰和荷葉不一樣,荷葉灰不是單純的把荷葉燒成灰了,這還需要一個複雜的加工過程,吳老師説,荷葉煅法:“取淨荷葉,置鍋內,上覆一口徑略小的鍋,上貼白紙,兩鍋交接處用黃泥封固,煅至白紙呈焦黃色,停火,待冷取出”,我們在藥房裏可以買到現成的。
荷葉灰是好東西,吃起來就犯難了,老師有個好方法:米飲調服,每日三次,每次15克。想減肥的朋友,肯定少不了荷葉灰的幫忙,但是您可別覺得光荷葉灰就足夠了,這胖和胖是不同的,不同類型的胖人,也得給荷葉灰分別再找找伴兒。
吃很少的胖人——機器貓
吃得少,還會變胖主要是脾胃虛弱造成的,通常脾虛的人還會面黃,便溏。對於機器貓型胖人,除了荷葉灰之外,我們要加點健脾藥,荷葉灰15克,炒白朮9克。打細粉,米飲調服。
吃很多的胖人——加菲貓
像加菲貓一樣,特別能吃而發胖是因為胃熱,我們就要清胃熱,胃熱度降下來了,問題自然就解決了。給大家推薦:荷葉灰15克,生石膏9克。打細粉,米飲調服。
脾氣大、血壓高的胖人——湯姆貓
湯姆貓類型的胖人是肝陽上亢,通常血壓比較高,如果不運動,很容易肥胖。減重咱們可以荷葉灰搭配平肝的藥,荷葉灰15克,決明子9克。打細粉,米飲調服。
總結一下,湯姆貓型:荷葉灰+決明子;機器貓型:荷葉灰+炒白朮;加菲貓型:荷葉灰+生石膏。
特別注意:特別注意:正宗的荷葉灰顏色呈焦黃色。《證治要訣》中提到荷葉灰的原文是:用敗荷葉燒存性,研末,米湯調下,欲容體瘦以示人者,一味服荷葉灰,荷葉灰是把荷葉燒存性,燒存性是中藥炮製方法之一,是把藥燒至外部焦黑,裏面焦黃為度,使藥物表面部分炭化,裏層部分還能散發出原有的氣味,即存性。顏色發黑的荷葉灰為煅燒過度或者明火燒的荷葉灰,土黃色的荷葉灰則為碳化不足,亦不能食用。
最後提醒各位要減肥的朋友:因為每個人的體質都是不同的,所以在選擇減肥方法上也會不同,選擇適合自己的減肥方法再加上平時適當的運動,這樣才能夠達到減肥的效果,還需要提醒各位的是,健康美才是最美的,千萬不要減肥過度。
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