薄荷葉減肥的方法
説起薄荷,我們可能會想起來很多,我們生活中很多的用品都是含有薄荷的成分的,像口香糖,花露水,牙膏等等,相信大家對薄荷也是非常的熟悉的吧!可是,你聽説過薄荷可以減肥嗎?是不是很不可思議呢?可是,確實是存在着的,快來看看薄荷葉減肥的方法是什麼吧!
薄荷葉減肥效果是不明顯的!
我告訴你一個很好堅持的減肥方法,我也在試用中。每次減肥兩天。第三/四天恢復正常飲食,然後再開始兩天。
第一天:蘋果兩斤(五六個左右,最多不能超過七個)。注意:全天只能吃蘋果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何東東!只吃蘋果。吃的時候將蘋果洗淨,然後慢慢地一小口一小口吃。第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小於四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何東東。特別連水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同時喝,但要注意量)如果沒有作蔽的話,兩天下來就會瘦三——五斤!
原理:蘋果小口吃減緩餓的程度!兩天沒喝水,加上第二天喝酸奶,就會制止水份吸收。瘦得會很快。如果到達理想體重後,還可以用這個方法再來一遍,這才是真正的蘋果牛奶減肥法。(中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天,很容易過的,不容易暴!
以上內容就是關於薄荷葉減肥的方法是什麼的介紹了,相信大家在看過之後,也已經瞭解了吧!其實,減肥的方法是非常的多的,而薄荷減肥可能不是那麼的有效果,想要減肥還是要多加的運動,再搭配合理的飲食,這樣效果才好更佳。
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