天天早晨喝淡鹽水能減肥嗎?
現在的一些人因為管不住自己的嘴,總是喜歡吃東西,而有邁不開自己的腿,每天都不願意運動,所以身體的贅肉不離不棄也就不足為奇了。因為身材的不盡如人意,所以就會非常關注減肥的信息,每當看到一種新的減肥的方法的時候,都對這種減肥的辦法寄予厚望。現在有一種説法是每天早晨喝上一杯淡鹽水可以減肥,是不是真的呢?
“朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。但不是每天都喝,最好是一星期一次就可以。
操作十分簡便∶在早晨起牀後,用開水衝一杯淡鹽水,先漱漱口,然後慢慢飲下;在晚上臨睡前,喝上一杯蜂蜜水。可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結,熱結一除,便不會有消化不良,便祕等現象,同時又因蜂蜜有養脾氣,除心煩的功用,所以可使人心神安定,早入好夢。
早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。
清宿便的好方法.一位老師説∶一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法,可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。 一、首先必須一早空腹。二、然後準備自然鹽(即海鹽),兩倍一截大姆指多的量。三、先用適量熱開水將鹽打散,再加入 500 cc冷開水後,一口氣順地喝完它.四、不用多想要改變份量或次數,順順地喝,若有做惡,喝完後可吃東西止惡,此時你肚子是鼓鼓的。五、經過 40分~1小時多,你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出,但你不會覺得肚子痛,你會見到你這輩子最多的………。六、最好一個星期清一次。
每天早晨起牀後,能夠喝上一杯淡鹽水,可以起到清宿便的作用,如果宿便少了,那麼,人體中的贅肉也就會變少的,而且還可以讓身體中的毒素更少,皮膚就會變得更好。不過想要讓淡鹽水的作用更好,可以在早上和一杯淡鹽水,在晚上喝一杯蜂蜜水配合。
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