刷牙能減肥!每天刷牙3次以上可助保持身材
隨着生活水平的提高,肥胖成了困擾人們的一大問題,而為了保持苗條身材,也出現了五花八門的減肥方法,但是,您是否知道刷牙也可以減肥!俄羅斯“健康生活”新聞網就呼籲為保持健康和苗條身材勤刷牙!
日本學者對約1.5萬人的生活方式進行詳細調查研究,結果發現,每天刷牙三次或三次以上的人更少出現肥胖問題。
學者解釋稱,頻繁地刷牙確實可以消耗一些卡路里,此外,刷牙和減肥間存在心理上的聯繫。
學者稱,細心對待口腔衞生的人通常比較關注自己的健康和整體形象,他們會吃健康食品,不暴飲暴食,還經常積極參加體育鍛鍊。
而暴飲暴食不僅會使人肥胖,而且會讓人變懶惰,忽視基本衞生,衣着不整,做事拖沓。
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