局部肥胖的原因是什麼
我們在生活當中不難發現,有的人身體的某一個部位明顯的突出,比如説小肚子,或者是小腿,亦或者是臀部,在這些地方脂肪堆積非常嚴重,這就是所謂的局部肥胖問題。對於女性來説,局部肥胖簡直就是噩夢,嚴重影響身材美觀。還有一些男性存在啤酒肚現象,這也是局部肥胖的一個例子。
大、小腿胖,天生的體質、喜歡坐着、不喜歡走動、喜歡吃甜食、口味重。手臂胖,常提重物、局部用力。腹部胖,屬好吃族、且缺乏運動,特別有吃完便坐着的習慣、啤酒肚、懷孕。臀部胖,天生的體質、上班族常時間坐着、缺乏運動、懷孕。
局部肥胖,與全身肥胖的不同點就在於,局部肥胖患者不一定是一個全身肥胖者,一個從後面看儼然是體態苗條的人,可能也會有一個從側面看去令人感到煞風景的“啤酒肚”。局部肥胖者的體重一般維持在可能剛剛超過標準體重,也可能徘徊在肥胖與超重水平之間的範圍內。局部肥胖最常發生的部位是人體腹部及大腿部。
判斷自己是否患有局部肥胖的方法很簡單,常用的有兩種方法。一種是當直立(類似立正姿勢)的時候,目光下視,如果視線被自己腹部擋住看不到腳尖時,説明已經有局部肥胖了。另一種方法是當平躺仰卧在牀上的時候,以腹部肚臍眼為中心放一把尺子,或者放任何一個比較直的物體均可,此時如果這個尺子或物體被肚皮支起,有一端或兩端不能與皮膚接觸,也説明已經有局部肥胖了。
局部肥胖對我們的身體危害很大,尤其是異性腹部脂肪堆積嚴重的人,這類人羣身體的內臟器官往往被厚厚的脂肪包裹,這些患上心臟病或者糖尿病的風險明顯上升。如果腹部脂肪太多,還容易釋放出一些激素,進而刺激身體引發炎症。
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