想要減肥必須先祛濕
人之為什麼會長胖?長胖不是因為我們的消化吸收能力太強,而是因為消化吸收能力太弱!中醫裏有個專有名詞叫“胃強脾弱”,其含義顯而易見,就是能吃而不能消化。
脾擔任着加工、存儲、調度、運輸食物的職責,同樣的,胃也是消化食物的主要場所,所以人之所以長胖,往往就是脾胃出問題了。
脾胃功能正常,產生的便是營養物質,會被傳送到全身,然後消耗掉。脾胃若不正常,產生的就是半成品的營養物質了,中醫稱之為“痰濕”。
“痰濕”不但會妨礙氣血運行,而且還會干擾人體正常代謝,如果停聚於身體某處,時間一長,也就造成了局部肥胖的情況。而艾灸能幫助氣血運行,祛除體內“痰濕”,並且從整體上對身體調理,讓脾胃功能恢復正常,消滅脂肪和贅肉。
所以節食是減肥最大的誤區!堆積在體內的痰濕和淤血是不會自行分解並排出的,而是需要更多的氣血、更強的能量,才能將頑固的痰濕分解成可以被血液帶走的碎末或液體。
我們用艾灸減肥,除了在日常艾灸調脾胃的穴位之餘,還要敞開肚子吃!因為把氣血補足了,才有力氣來分解痰濕、運化脂肪!
故而我們説艾灸是最幸福的減肥方式,洋溢着滿滿的“幸福感”,輕鬆愉快,百無禁忌,身體的氣血會日漸增多,體內的能量會迅速增長。在減肥初期,你的體重不會減輕很多,通常還會略有上升。
看着體重秤上升的指針,你也不必沮喪,因為那是肌肉密度的增高,是氣血的重量。而外人看你卻顯得瘦了,這時你的感覺是身上的肉結實了、氣力增強了,應該恭喜自己了。
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