九種體質一字口訣
一字口訣是:額頭油不油,身體重不重紅,痰多不多,舌苔厚不厚,怕不怕冷,眼乾不幹,大便幹不幹,手腳心熱不熱,眼眶黯不黯,舌質黯不黯,健忘,疼痛,面油不油,口苦口臭,大便黏不黏,尿黃不黃等。
中醫根據人的體質情況分為九類,體質分為平和、陽虛、陰虛、氣虛、痰濕、濕熱、血瘀、特稟以及氣鬱體質。
在九類體質中,除了平和體質是健康體質,其他八種體質屬於亞健康狀態體質,亞健康狀態體質。
一字口訣,是中醫根據不同的體質狀況總結出來的口訣,我們可以根據口訣內容做一個簡易的自我檢查。
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