企业心理健康培训的内容
企业心理健康培训的内容
职场心理健康培训十分必要
据相关研究证明,备受心理问题困扰是影响员工维持和提高企业工作绩效的一个重要因素。而员工心理问题又有很大一部分是出自职场工作本身,因此从长远利益考虑,企业定期进行职业心理健康培训是必要的。
企业心理健康培训内容
企业进行心理健康培训一般从以下几个方面入手,即职业心理健康培训、压力管理、培养积极情绪、沟通管理、新员工入职心理适应、时间管理、以及工作与生活平衡管理等。其中最为看重的是针对企业全体员工的职业心理健康培训。
职业心理健康培训的对象包括企业中的管理者及所有员工,其内容主要是讲授心理健康的基本知识,帮助员工建立科学的心理健康概念,培养健康、良好的自我形象,形成健康的思维方式和行为方式,预防并科学处理职业倦怠与心理枯竭现象。
同时帮助员工尽快学会对职业压力和职业环境的适应性。并且帮助员工找出一种如何使员工的家庭生活更美满更健康的生活方式。
心理专家表示,职场人工作压力大,容易出现心理问题,企业组织的心理健康培训对于提高员工的心理保健意识,掌握心理健康基本常识具有重要意义,但由于不具有针对性,对于一些已经出现心理问题的上班族来说,消除心理问题的最佳方式,就是尽快到精神科或心理门诊接受诊疗。
-
职场上定位不清晰的危害
职场上定位不清晰的危害职场上定位不清晰的危害危害一:不利于资源的累积资源大致可分为人脉、知脉、金脉。每个工作领域所需要的资源是完全不同的,定位不清晰,会导致自己积累的很多资源得不到很好的利用。职业领域中有个聚焦法则。就是说一个人只有把所有资源集中...
-
如何让工作充满乐趣
如何让工作充满乐趣如何让工作充满乐趣发挥技能先评估自己所拥有的技能。许多人看自己,着眼点是放在过去的工作职称及经历,例如我曾做过营销经-理等;然而你我看自己的眼光,更该落在所拥有的工作技能上,例如我拥有营销知识,还有极佳的人际关系技巧、活动企划及执行能...
-
30岁职场女性如何度过职业分水岭?
30岁职场女性如何度过职业分水岭?30岁职场女性如何度过职业分水岭?30岁,一个很多女性朋友都不想面对的数字。因为它不仅代表着年龄的增长,还代表着女性扮演的角色的不断转变。30岁,女性职业生涯的分水岭。粗略地讲算一下,从大学毕业到30岁留给女性朋友在职场上发展的...
-
职场妈妈如何获得工作的快乐?
职场妈妈如何获得工作的快乐?职场妈妈如何获得工作的快乐?很多女性很忙,不仅忙着工作、忙着丈夫、忙着孩子、忙着学习,而且忙着娱乐、忙着休闲、忙着给自己寻找希望。因为这样忙,女性常常在时间中紧张地运转,而不能享受其中的滋味。如何能够紧张忙碌,又能多一些快乐和...