宝宝是能喝薏米粥的吗?
现在许多家庭都将自己的宝宝当做掌上明珠,尤其是在孩子能增加辅食的时候,都不知道该给孩子吃什么好?有的妈妈甚至不停的让孩子吃东西,还有的妈妈这不让吃那不让吃,生怕这些东西会对孩子有害,每当吃任何东西的时候都想问一问,那么宝宝能喝薏米粥吗?
薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,宝宝身体健康或有相应体质的话,可以吃点这种食物。不过需要熬的烂熟一些,更有利于宝宝的消化吸收。搭配其他蔬菜水果等辅食,给宝宝供应充足均衡的营养为好。
建议给宝宝熬得烂糊点和比较好消化,和红小豆一起煮粥喝是可以的,多给宝宝喝温开水,注意喂养方式,宝宝要少喂勤喂,给宝宝饮食均衡营养搭配好就行。
宝宝饮食的注意事项
注意一:食品要干净
从中医经验来看,很多慢性病都和肠胃的问题有关,所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生,防止病从口入。那么妈咪应该怎样保证宝宝干净的饮食呢?
1、妈咪每次为宝宝准备食物或者喂食前,一定要洗手,保证指甲的清洁。
2、家中的餐具一定要严格消毒。
3、保证食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫。
4、总是将肉类、鱼、海鲜、家禽煮到十分熟以杀灭有害细菌。
5、彻底重新加热固体和液体食物。对于固体食物,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
6、如果可能,总是喂食新鲜的食物。避免食物放置的时间过长,尤其是在室温下。应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物应该总是加盖封藏。
8、宝宝吃剩的任何食物都应该扔掉。食物上已经沾了口水,所以会很快滋生细菌。
注意二:小心便秘
便秘是肠道健康的最大威胁,是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀,自然食欲也就会下降很多。宝宝不好好吃饭,怎么能保护好肠胃呢?所以,妈咪如果发现宝宝有便秘症状,一定要抓紧时间治疗。合理的饮食是治疗宝宝便秘最好的“药”。
宝宝便秘,妈咪不妨为宝宝准备一些润肠食品,如海带、苹果、草莓、番薯、黑木耳等。除此之外,一些含高纤维素的食物也能有效帮助宝宝润肠通便,如菠菜、白菜、油菜、芹菜。当然,五谷杂粮也是帮助宝宝通便的一大利器,玉米、大麦、荞麦等五谷杂粮营养丰富,宝宝一定要多吃。下面,小编就为各位靓妈推荐2款治疗宝宝便秘的食谱:
一般来说,当孩子能吃一些辅食的时候,是可以喝一些薏米粥的,但需要注意的是,在制作薏米粥的时候,最好将薏米熬烂一些,薏米一般比较难煮,最好提前将薏米泡好,这样煮起来还比较省事儿,另外在宝宝的饮食上一定要多加注意,让孩子吃一些新鲜的东西,但要适可而止。
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