莲子桂圆汤
莲子桂圆是人们非常喜欢吃的食物不仅好吃,而且还有很多治疗的效果。深受人们的欢迎,莲子桂圆汤有很好的增强免疫力的效果,而且对女性还有很好的补气补血,滋养皮肤抗癌抗衰老的作用。莲子桂圆汤是保养与养生者最好的选择安全营养又健康。适合所有人食用。
莲子是草本植物,莲子含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,钾等营养价值。而且还有,降血压,扩张血管,排毒去火的效果,莲子也是非常大补的对身体非常有好处。
莲子营养价值:
【防癌抗癌】:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
【降血压】:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
【强心安神】:莲子芯所含生物碱具有显着的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
【滋养补虚、止遗涩精】:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;
桂圆味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
桂圆的作用是非常全面的可以直接食用也可以当药材,还可以放入粥里,桂圆含有多种维生素,蛋白等营养,而且还有很好的补气补血等效果莲子桂圆汤营养互补好吃又有营养。
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