润肺清热汤都有什么
人体肺部很容易受到损害,尤其是对一些特殊工作人群,更是要对肺部进行很好的保养,那肺部在保养上也是有很多不错的方法,常见就是以饮食为主,这样的做法对肺部的调理有很好的效果,而且对身体也没有任何的损害,润肺清热汤也是不错之选,这类汤对改善肺部一些问题也是很有作用的。
润肺清热汤:
家常黑鱼煲
材料:黑鱼200克,青菜100克
调味料:高汤适量,盐少许,鸡精3克
做法:
1、将黑鱼治净,斩块焯水;青菜洗净。
2、净锅上火倒入高汤,下入黑鱼、青菜,调入盐、鸡精煲至熟即可。
苹果桂圆草鱼汤
材料:草鱼300克,苹果200克,桂圆50克
调味料:盐少许,味精、葱段、姜未、胡椒粉各3克,高汤适量
做法:
1、将草鱼治净切块;苹果洗净,去核,切块;桂圆洗净备用。
2、净锅上火倒入油,将葱段、姜末爆香,下入草鱼微煎,倒入高汤,调入盐、味精、胡椒粉,再下入苹果、桂圆煲至熟即可。
山药枸杞羊排煲
材料:羊排250克,山药100克,枸杞5克
调味料:盐少许,葱6克,香菜5克
做法:
1、将羊排洗净、切块、焯水,山药去皮切块,枸杞洗净备用。
2、炒锅上火倒入油,将葱爆香,加入水,下入羊排、山药、枸杞,调入盐,煲至熟时撒入香菜即可。
以上都是润肺清热汤,这些汤在制作上并不是很难,而且这些汤在喝的时候,对身体免疫力的提高也是很有效果的,因此对这些汤的选择完全是可以放心进行,不过在制作这些汤的时候,需要适量进行,隔夜的汤营养价值就会流失,对身体帮助就会较少。
-
汤粉汤底原配料简介
汤粉汤底原配料是我们在做汤的时候经常会用到的一种调料,人们一般会使用一些比较好,比较新奇的汤粉汤底原配料来制作汤锅哦,所以,人们对于这种糖类的喜爱程度是非常高的,而汤粉汤底原配料是什么做成的,制作方法又是什么呢?这个问题是许多人都想了解的,下面就来看看介绍...
-
奶油蛤蜊汤的制作方法
大家都知道,汤的营养是很丰富的,基本上所有的孕妇和病患,都要用汤来补身体,这也是快速补充营养的主要方式。汤的种类也非常多,青菜、肉类、蛋类或者海鲜都可以做汤。下面小编就介绍一种海鲜汤,奶油蛤蜊汤,这道汤的味道鲜美,而且成本很低,且富含各种营养。蛤蜊味道鲜美,营...
-
小白菜粉丝汤的做法
小白菜粉丝汤,相信很多人都会吃过这种食物吧,因为小白菜粉丝这种食物是比较美味。小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇等拌炒,而且小白菜的营养价值很高,适合在平日里多加食用。现在就让我们来了解一下小白菜粉丝汤的制作方法吧。小白菜粉丝汤是浙江省传统的汉族...
-
常吃汤泡饭好吗
在大家的每天的饮食中,大家不仅要注意吃饱,更需要特别的注意要吃的健康,否则的话就会给大家的胃肠造成一定的伤害。而在我国很多地方,汤泡饭是很常见的一种饭,许多人喜欢采取这样的吃法,但是也有人对此安全性优点怀疑,那么,常吃汤泡饭好吗?针对这个疑问,一起来看看下面的...