桂圆红枣姜汤怎么做?
桂圆与红枣是女性营养滋补品,而姜对人体的作用也有很多。这三者搭配在一起,其效果是更为显着的。补血是最明显的作用,女性可以多多食用。此外,还有安神、补脑、丰胸的作用。那么桂圆红枣姜汤应该怎么制作呢?尤其是女性朋友,更应该来学习了解其制作方法。
材料:红枣、桂圆、姜片、红糖若干。
做法:
1、材料很简单,红枣洗洗干净,桂圆剥开,切两片姜,还有一些红糖。
2、除了红糖,其它东西放入锅里,煮开转小火。煮至红枣和桂圆软软的。
3、按照自己的量加入红糖,轻轻搅搅。就可以盛出来了。
功效:
1、补血
能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
2、安神
桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,对失眠症状有很好的疗效。
3、丰胸
中医医说女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。
4、温补
改善虚冷体质,如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。
5、健脑益智
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝增进脑力。
另外,孕妇应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热,一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
以上就是桂圆红枣姜汤的制作方法与功效了。对于大多数女性朋友来说,这绝对是滋补身体的营养佳品。不过并不是所有的人都适用,如孕妇则不宜吃桂圆,这主要是从中医角度来考虑的。另外,任何补品都不应该过分得食用。
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