冰糖银耳红枣汤的做法有哪些
常喝冰糖银耳红枣汤汤,还可达到祛斑、美白、美容的奇妙效果。另外枣中含有丰富的维生素,其中维生素c的含量更是比其他水果高处几百倍。红枣还能够抗过敏的抑制,过敏反应。 另外,红枣还可以,镇静安神, 有较强的增强记忆力,和增强体重的作用。下面就来更加具体详细的介绍冰糖银耳红枣汤的做法。
冰糖银耳红枣汤是一道汉族传统名点。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
中文名:冰糖银耳红枣汤
主要原料:银耳,红枣,冰糖
1菜品特色:还非常适合孕期妈咪补充营养,还有养颜功效。
2做法:材料红枣200克。银耳100克。冰糖适量银耳加水泡发二十分钟,洗净摘去根部,掰成小朵。红枣洗净备用。汤锅放入红枣、银耳和冰糖,加水,坐火上大火烧开改小火慢炖三十分钟即可。
小贴士:食材的多少、冰糖的多少、炖煮时间的长短,都可由自己的喜好而定
1、常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
2、炎炎夏日,建议入冰箱中冰镇后饮用,口感更佳。
3营养价值:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
以上就是冰糖银耳红枣汤的做法,它的做法非常简单,冰糖银耳红枣汤的材料也非常简单哦,最重要的是冰糖银耳红枣汤是一款很好的滋补品,有美容养颜的神奇效果,冰糖银耳红枣汤味道味美,口味香甜可口,适合各种年龄段的人吃。
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