每天吃大枣的好处
一个女人美不美丽,其实最重要的是要看她的气色,那么怎么样才能使面色更加红润有光泽呢?当然最简单的方法就是吃红枣啊,红枣是很有功效的食物,你知道它的好处吗,不如我们一起来看看吧。
1红枣有补脾、养血、安神作用
2晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。
3驻颜祛斑、健美丰肌,红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
现在是不是发现红枣的功效很多,要想变得更加漂亮美丽的女生,平时也是可以多多吃吃红枣的哦,比如看电视无聊时,和朋友聊天时等等,可以当小零食来吃,一点也不麻烦。
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