樱桃对人体的好处有哪些?
樱桃含有的各种营养物质含量都比较丰富,是十分健康的一种水果。每到樱桃盛产的季节,很多人都喜欢到樱桃园中亲自摘取,这样不只是能够体验劳动和丰收的乐趣,也可以吃到新鲜可口的樱桃。那么樱桃除了好吃之外,主要是可以起到什么样的好处呢?今天小编就会告诉您答案。
1、天然的药物。樱桃全枝皆是妇科良药。取樱桃叶500克,加水煎汤坐浴,每日一次,可治阴道滴虫。将樱桃枝烧灰为末,黄酒送服,能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30—60克,加水煎汤服用,具有调气活血之功,善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。吃樱桃的好处不止一个。樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
2、养颜护肤的良药。樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
3、补铁的造血能手。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
现在想必您基本了解了所有关于樱桃的营养价值,是不是突然就胃口大开想要吃了呢?那就不要强忍着了,赶快去购买一些享用吧。但不管是多么有营养的食物,我们在食用时都要注意讲究适量哦,要不吃太多使会影响健康的。
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